許多人吃漢堡時「很愛挑出來不吃的酸黃瓜」竟然有神奇療效，挑食的人以後都直接就大口大口吃了！
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最爱吃酸黄瓜了！
酸黄瓜是美味汉堡中不能缺少的重要组成部分，它还能提升孕妇的食欲，让人胃口大开。不过这些腌制发酵食物的作用不只如此，它们在影响人身体的同时，还能影响人的精神状态。研究证明，吃酸黄瓜可以缓解神经焦虑等症状。心理学教授Matthew Hilimire也曾经做过实验，最终证明了这一结论。
▼发酵食物中含有丰富的益生菌，它们能够帮助消化。虽然现在还不清楚这一过程是怎样发生的，但科学家认为，健康的肠胃能够让大脑更加活跃，缓解焦虑、害羞、紧张等情绪。换句话说，如果你患有神经过敏焦虑症，吃一些酸黄瓜比吃大量药物效果要好得多。
▼酸黄瓜不是唯一一种拥有如此强大功能的食物，其他腌制发酵食品也有同样的功效。益生菌在调理肠胃的同时，还能增强免疫系统，让身体不容易患病。患有乳糖不耐受的人也可以吃一些腌制食品，因为它更容易消化。
▼酸黄瓜、起司等等都是常见的腌制发酵食物，经常吃这些，你会在不知不觉间心情变好。
肠道和心情的关系非常紧密，身体健康绝对会给心情带来正面影响。下次伤心难过时不要大吃垃圾食品了，吃一些腌制发酵食物效果会更好。分享出去，让更多人看到这个秘密，每天保持好心情吧。
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