痛經不怕啦！一把山楂化瘀血，治一個好一個，快記

山楂這個小紅果，相信很多朋友都不陌生，很多人都喜歡吃這種酸酸甜甜的果實，不但開胃還能促進消化。你知道嗎，山楂也算是一味中藥？山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。

山楂也能治痛經？估計很多朋友都不清楚，山楂具有活血化淤的作用，血瘀型痛經的女性朋友們，在經期適量的吃些山楂，可以讓幫助經血通暢，待經血排出流暢時，就可以減輕痛經症狀。

什麼是血瘀型痛經？很多女性都不清楚，痛經也是不同的，一般可以分為四種類型，氣滯血瘀型、氣血虛弱型、陽虛內寒型和肝腎虛損型。患血瘀型痛經的人，經血顏色暗，伴有血塊，通常在行經期的第1-2天，或是經前的1-2天時，會出現小腹疼痛的現象。

那麼怎麼用山楂治療血瘀型痛經呢？

紅糖山楂泥

材料：山楂200克，紅糖適量

用法：可取完整帶核鮮山楂200克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖三羹匙，攪拌均勻即可。一般從經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥一羹匙，可以沖開水飲用，直至經後3天停止服用。

功效：一般能夠有明顯緩解痛經的效果。除了治療痛經，山楂還具有來促進腸道消化，消食健胃、抗衰老的功能。

如果覺得自己煮山楂麻煩，可以嘗試購買研磨好的山楂粉，即沖即服，可隨身攜帶，方便簡單。

山楂在制成飲片前經過了一系列炮制，包括去雜質、曬干等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的山楂粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。

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