賈乃亮全裸出鏡，為粉紅絲帶代言！

《時尚健康》2015年粉紅絲帶雙封面首次曝光！陳妍希和袁姍姍勇敢代言，呼籲自檢，倡導健康運動。李小璐和賈乃亮第一次以夫妻代言身份登上《時尚健康》10月刊封面，賈乃亮也由此成為13年粉紅之路第一位勇敢為粉紅公益站台的封面男星。

因為有賈乃亮，我才是最好李小璐

“和一個大男人來拍粉紅絲帶最初是覺得有點奇怪，但我們以家庭為單位來做公益就意義非凡了，因為無論經歷何種苦難遭遇何種病患，夫妻之間的彼此理解、彼此給予鼓勵和精神上的支撐真的很重要。”

——李小璐

 

做媽媽後更關注乳腺健康

“以往也曾被邀請拍攝粉紅絲帶公益大片，但卻時機不對錯過了，今年邀請我和亮亮一起，我便問他要不要試一下？拋開尺度不講，光是活動本身的理念我就覺得特別好，而且以一個家庭的單位出現，傳播愛和正能量的覆蓋面可能也更廣些。”

“我前段時間看到了一個數據，說乳腺癌已經是女性惡性腫瘤排名第一位，而且患病人群也趨於年輕化。自從有了寶寶，我會特別關注乳腺健康問題，比如我堅持母乳喂養，就是對乳腺癌的一種預防。”

堅持按摩和自檢

“我從懷孕第三個月開始，就堅持不斷地按摩，所以我在生完孩子以後，馬上就有奶了，而且沒有堵塞。一直到現在我都堅持胸部的按摩，不久前我去醫院檢查，醫生說從來沒見過生完孩子乳腺能像你這樣平整的。”

“看起來乳腺癌似乎離每個人都並不遙遠，但它也並沒用那麼恐怖。乳腺的正常手感就像一串一串的葡萄埋在一個棉花裡面，都是軟軟的，若裡面出現硬塊了，一定能發現。”

“因為亮亮身體太健康了，所以他可能體會不到。在我生病的時候，他就是很關心你會努力幫你分散注意力，讓你開心一些。女性有很多病因都是因為情緒失控，比如甲狀腺、乳腺方面的疾病，因為情緒瘀堵，加上工作勞累，才會患病。”

 

李小璐的粉紅關愛TIPS

1、堅持按摩

2、每周4小時運動

3、盡量母乳喂養

4、選擇舒適的胸罩

5、保持心理平衡

賈乃亮:最好的治愈源於愛

“剛開始我是拒絕的，但一想我是代表了廣大男性來關愛女性健康就覺得任重而道遠了。事實上，這也是粉紅絲帶首次夫妻檔封面代言，我們代表著家庭和伴侶的支持。以家庭為單位行動，這可能是我目前很想要的一種狀態。”

——賈乃亮

聲援粉紅絲帶 我敢在第一線

“女人的健康需要男人的關懷和愛，我這次是為公益而裸，為健康而裸，這是一件很有意義的事情那就足夠了。而且，很多人並不知道，男人也會患乳腺癌，雖然非常罕見。”

“每個女人都應該關注乳腺疾病的預防。尤其是看到國外有明星切除乳腺以降低罹癌風險，看到這些報道的時候，我真的覺得女人挺不容易的，她可能一生中要面臨很多潛在的疾病，比如乳腺癌、宮頸癌、子宮癌……”

 

習得醫學常識 更覺女人的辛苦和偉大

“如果妻子不幸患了乳腺癌，作為丈夫的這一方除了坦誠相待一如既往的細心與耐心之外，最需要做的一件事就是愛她讓她快樂。因為心情愉快時，她的身體會分泌出多巴胺，這種東西可以抑制癌細胞的增長，甚至是可以攻克癌細胞的。所以說，歸根到底男人要關心女人，男人要愛女人，這樣女人不僅心情好了身體也健康了。”

“不僅僅是在預防乳腺癌這方面我會和璐璐經常交流，我也會關注她的各種健康問題，特別是在拍完《產科男醫生》後，劇裡大部分的故事橋段，加上我所了解的一些醫學常識，真心覺得做女人的辛苦和偉大！”

陳妍希 報告“希飯”，又到每年“粉紅絲帶”時

“有陰影的人生，也可以活得很立體。並不是所有人都如安吉麗娜·朱莉選擇切除雙側乳腺，每個女性都有自主的健康選擇權，都應該愛惜孕育生命的身體！愛自己更是愛家人。”

——陳妍希

粉紅之緣，更多關愛

初次看到“粉紅絲帶”是在出租車上，後來在台灣配合過多次相關活動，更有幸曾擔當台灣地區“粉紅絲帶”大使。

因為父母雙方都有過乳腺癌或類似癌症這方面的家族病史，奶奶做過切除手術，所以媽媽常擔心我和姐姐工作一忙就會忘記照顧好自己，總在旁邊叮囑。上次出差前，剛幫她們安排了年度健康檢查，結果顯示正常，這一點很讓人欣慰。

陳妍希的粉紅TIPS：

“很多年輕女孩兒進入社會忙於學業、事業，以及家庭，難免一時犧牲了身心平衡。而大多數癌症早期是沒有痛感的，如果不注意體檢，某個小顆粒仍有可能長成致命的腫瘤。所以，體檢時定期做乳腺檢查，有條件的話，每六個月做一次彩色超聲波檢查，5mm以上的腫塊都能及時發現。”

“青春期在挑選內衣時，有些話不方便告訴媽媽？可以找專櫃小姐咨詢得更具體。一定要試穿擠壓與否！看能否能承托自己的胸型。”

“平時月經來潮後9～11天，晚上睡前記得躺在床上按壓一下胸部有沒有硬塊兒；沐浴時，在鏡子前經常注意觀察自己身體有無異樣。這樣發現問題，更能及時就醫。”

為好身材打卡，運動成就最美袁姍姍

“因為是關愛女性健康、乳腺健康的公益活動，尺度什麼的不是核心問題，這種有意義的事情我願意做一輩子。我在這裡呼籲所有女性，一定要關愛身體，定期去做檢查！健康對女性意味著什麼？它不僅是一種身體狀態，更是一種自信的心情、一種可以化解困難的勇氣。”

——袁姍姍

像袁姍姍一樣充滿勇氣

“我的家人和身邊的朋友現在都很健康，但我會提醒他們定期檢查，也會和她們聊我看到的新聞，比如兩年前安吉麗娜·朱莉切除雙側乳腺。她真的特別勇敢，並且把如此隱私的事情公之於眾，用她的正能量鼓舞其他人。”

“關愛乳房，首先要從調節情緒開始，如果事事要強，過於追求完美，過於緊張，抗壓抗到極限，身體會受不了，也有可能因此誘發乳腺疾病。平時運動時候，我建議，可以有意鍛煉胸部肌肉，比如健美操、跑步、俯臥撐等都非常有效。”

“我希望能有更多的人可以像我一樣，主動地從逆境中走出來。這個世界還有很多需要我們關心的事去做，需要我們關心的人去愛，保持自己的真實，倔強地活下去。”

快樂運動 馬甲線女神的健康逆襲

我是一個一直在跟肥胖斗爭的人。拍《美人無淚》的時候，可能抵達了巔峰，胖到連我自己都不忍心看鏡子。今年趁著過年放假，系統健身了一個月，“圓姍姍”終於變回袁姍姍。

這是老天送給我的一份驚喜，為了減肥去鍛煉，誤打誤撞練出了馬甲線，當時看到有線條的時候特別特別開心，也多了一份動力。其實我都沒在意什麼脊柱溝肚臍溝的說法，這些都是附屬品。

我的早餐會很豐盛，把喜歡吃的想吃的都放在早餐裡，中午吃點青菜，晚上喝酸奶，絕對禁止暴飲暴食或者斷食。保持舒暢的心情也是非常重要的，雖然我有時候也做不到，拍戲和工作會很忙壓力很大，前段時間我跟人家出去跳操減壓，那一到兩個小時只專注於運動就挺放松。

參考來源