出現這4種症狀，肺可能生病了，還不抓緊養肺！

出現這4種症狀，肺可能生病了，還不抓緊養肺！

肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸髒，故有“華蓋”之稱。肺葉嬌嫩，不耐寒熱燥濕諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌髒”之稱。

肺是人體進行呼吸的重要器官，同時肺主司水，肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩。肺朝百脈，是指全身的血液都通過百脈流經於肺，經肺的呼吸，進行體內外清濁之氣的交換，然後再通過肺氣宣降作用，將富有清氣的血液通過百脈輸送到全身。肺主治節，肺氣具有治理調節肺之呼吸及全身之氣、血、水的作用。

肺好不好，看看這些地方你就知道了。

1、皮膚晦暗，乾燥

中醫認為,肺為水之上源,肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩,管理全身的皮膚,皮膚的潤澤度、白皙水準都要依賴於良好的肺功能。因此,當肺臟的毒素沉積過多,就會直接從皮膚的狀態中表現出來,比如:皮膚乾燥,缺水,而出現晦暗,或是膚色如同鏽色一般。

2、多愁善感

毒素堆積在肺部，會影響肺部的血氣運行，使得肺臟不能正常排出胸腔的悶氣，人就會感覺到壓抑，就會顯得多愁善感，精神恍惚的樣子。

3、鼻子健康異常

肺開竅於鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，比如遇到低氣溫時，很容易出現鼻竇炎感冒、流鼻涕等等情況。

4、排便異常

在中醫理論中,肺臟和大腸是一套系統,因此,當肺裡的毒素旺盛時,也會造成大腸排便不暢,引起便秘,相對的,經常反復的便秘,會造成體內的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會影響到肺的健康,陷入一個惡性循環之中。

養肺魚腥草

肺不好了怎麼辦？魚腥草有很好的養肺效果哦。

中醫認為，魚腥草味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，喉蛾，熱痢，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒，熱淋，濕疹，脫肛等病症。尤其是保肺的作用，堪稱首功。

魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、[陰.道]炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和疱疹，都可以通治。

對於各種細菌、病毒引起的感染，如風熱感冒、流感、泌尿系統感染、生殖系統感染等等，魚腥草都是它們的剋星。炎症就中醫來說，是身體濕熱程度比較嚴重的表現。因此，不一定要等到血液發生指標變化，只要你感覺體內有濕熱，馬上吃點魚腥草就可以幫助你祛除。

尤其是對於煙民來說，如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。

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