9個很奇怪但是實際上是身體在保護你的「身體防禦機制」，#5是大腦以為你死掉了叫你活過來！

人類的身體有著非常複雜的生物循環和系統，而且很難被理解，而身體防禦機制就是其中之一，下面這9種看似奇怪的防禦機制其實就是人體的自我保護方式。

1.打呵欠：它的主要目的是冷卻過熱或超載的大腦。

2.噴嚏：通常情況下，我們的鼻腔裡面會充滿過敏原、灰塵、微生物或者其他刺激物，打噴嚏就是身體清除鼻腔內的這些垃圾的方式。

3.伸懶腰：可以讓我們的身體做好迎接考驗的準備，同時還可以拉伸肌肉、促進血液循環和愉悅心情。

4.打嗝：當我們吃的過快、過多或者食物太大塊的時候，氣胃神經會被刺激，它們與胃部和隔膜相連引發打嗝。

5.肌肉痙攣：相信很多人都有這樣的經歷，當你睡覺的時候，身體像是突然遭受電擊，這時你的身體肌肉高度緊張，會馬上醒過來。

這種現象的發生是因為，當你入睡的時候呼吸的頻率降低，脈搏變緩，肌肉也變得鬆弛，這時大腦會誤判你快要死了，所以用這種方式提醒你「活過來」 。

6.皮膚發皺：長時間接觸水，手指上就會出現這種褶皺，這其實是身體意識到你所處的環境很滑，所以改變了手指皮膚狀況、增加摩擦力，讓你可以在光滑的地方更加平穩。

7.失憶：失憶經常發生在經歷了非常痛苦的事情之後，大腦將這些不好的記憶刪除了。

8.雞皮疙瘩：身體起雞皮疙瘩其實是關閉毛孔，為了讓我們在冷的環境中減少身體熱量散失。

9.眼淚：當我們的眼睛受到外物的刺激時，眼淚是一種防禦的方式。同時科學家也指出，眼淚也是一種情感防禦，流眼淚可以讓我們從負面的情緒裡「分心」，分散壓力。

看完這些是不是覺得我們的身體比我們想像的更聰明呢，這些身體防禦機制一直都保護著我們，所以我們更要愛惜自己的身體哦~分享出去，讓大家看到這些小知識吧！

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