洗臉做錯這一步，再貴的護膚品都救不回來！

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人的膚質分為五種：

中性、乾性、油性、混合型和敏感性。

不同的膚質洗臉方式大有不同！

膚質類別

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中 性 膚 質

中性膚質表面細膩有彈性，不幹也不油，是最好的膚質，不易長痘，對外界刺激不敏感。

中性膚質的人，平時洗臉選擇溫和的中性洗面奶就可以。但是依然要做好補水工作，不然皮膚缺水會轉化為乾性皮膚。

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干 性 膚 質

乾性皮膚看上去細膩，不長痘不長粉刺，卻缺少光澤。基本上不出油，容易乾燥起皮，長細紋和斑點，對外界刺激比較敏感。

乾性皮膚者儘量選擇乳液狀或啫喱狀的洗面奶，洗完後立馬做好保濕護膚工作。

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油 性 膚 質

面部經常出油，毛孔粗大，膚質粗糙，容易長黑頭、痘痘和粉刺，不容易長皺紋，這就是油性膚質。

應選用清潔性強、起泡豐富的洗面奶，易出油的T區要重點清潔。平時最好每個月去兩次角質，保持皮膚的清爽。

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混 合 性 膚 質

混合性膚質兼具乾性和油性兩種膚質的特點，T區，即額頭、鼻子、下巴呈現油性特質，易出油長黑頭痘痘，毛孔粗大。面頰則是中性或乾性特質，不長痘。

所以T區和面頰要分開清潔，T區用清潔力強的洗面奶重點清洗，面頰用溫和型的洗面奶。

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敏 感 性 膚 質

洗臉時要格外注意，選擇專門的敏感肌專用洗面奶，其中摩絲狀或無泡型能有效減少對肌膚的負擔。對於敏感肌來說，最好用涼水洗臉，保持肌膚鎮定，減輕發癢症狀。

洗臉步驟

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第一步：洗手

手每天都要接觸各類東西，上面滿是細菌和灰塵，洗臉時毛孔都是張開的，未洗的手直接接觸臉部，會把細菌灰塵帶到毛孔裡，引發皮膚問題。

最好是肥皂洗手，僅僅用清水沖一下可不行。

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第二步：濕臉

洗臉時應先調水溫，水溫應在30度以上，和體溫相近。水溫過高會破壞皮膚的保護層，加速水分的流失，造成皮膚缺水。水溫過低會刺激皮膚，冷熱交替易出現紅血絲。

下一步用溫水浸濕臉部，不能直接把洗面奶塗在臉上。

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第三步：起泡

首先取花生大小的洗面奶於手心或起泡網上，揉搓起泡，豐富的泡泡才是清潔的主力軍。不能直接塗在臉上後再揉搓起泡，這樣濃度較大會刺激皮膚。

洗臉時選用專門的洗面奶，不能用肥皂洗臉。肥皂偏鹼性，會破壞皮膚的天然保護層和PH值，造成皮膚越洗越干。

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第四步：潔面

首先清潔T區，額頭部分自下而上慢慢打圈揉搓，鼻子部分自上而下打圈揉搓，重點清潔。最後是下巴部分，多揉搓幾圈，這裡最容易藏污納垢。

接著清潔面頰，採取自下而上的方向打圈揉搓，不宜用力搓洗，動作要輕柔，時長不應超過三分鐘。

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第五步：擦乾

潔面之後，用溫水衝掉洗面奶，髮際線、耳邊、下頜處都不能漏掉，不然容易長痘痘。

最後將臉部擦乾，最好使用一次性的潔面巾擦臉，擦完後要及時塗水乳面霜哦。

注意事項

先卸妝再洗臉 ：不僅是彩妝，防曬霜、隔離霜都要卸妝哦。

不能頻繁洗臉 ：建議每天早晚兩次潔面，太頻繁反而會洗掉正常的油脂，促使皮膚分泌更多的油脂。

另外，還是建議大家用流動的溫水洗臉，效果會更好！

參考來源