「小S 椰子油減肥法」一個月內瘦到 42 kg ! 連超模明星都為它瘋狂打call！

每一個女生的最大願望，莫過於能享受各種好吃的，又保持身材窈窕，畢竟小編研究了下超模們的食譜，發現很多女明星也對它愛不釋手，而且是國外許多美容達人中的時髦必需品！

其中的秘訣竟然都少不了一罐萬能椰子油。

▼ 生了3個孩子，身材依然窈窕的小S，常常吃健康蔬果、低卡燕麥。

早前她更加透露，自己在一個月內瘦到42公斤，簡直就是少女般的身材！她的瘦身食譜中的關鍵一味便是椰子油！

▼ 世界級超模Miranda Kerr 更是“椰子油控”：“我的一天中不能沒有椰子油，從 14 歲就開始吃，每天吃4勺椰子油，拌沙拉、烹飪或者放在綠茶裡”；

▼ 好萊塢女星 Gwyneth Paltrow 常在洗完澡後用冷榨椰子油滋潤乾燥的皮膚。

▼ Gisèle Bundchen 從不使用添加化學成分的護膚品，所以經常用椰子油來保養肌膚。

▼ Angelina Jolie 每一天清晨，就是從一勺椰子油和一把穀物麥片開始，瘦身同時補充滿滿能量。

其實在國外，廣受明星超模推崇的椰子油已經火了很久了。

椰子油可謂是“站在金字塔頂端的健康油”，是從成熟椰果肉中提取唯一低熱量、不含膽固醇的健康食用油。

椰子油的特別之處還在於，64%是中鏈脂肪酸（月桂酸、辛酸、癸酸），能在人體迅速被分解，轉化成能量，促進新陳代謝，脂肪不易堆積，是很多瘦身減肥人士的首選。

接下來，你還會驚訝，風靡全球的椰子油還能有那麼多用處？！

用法 1

椰子油炒菜吃真的很香！它比橄欖油、棕櫚油更穩定、耐高溫；在米飯裡加上一點椰子油，蒸出來的米飯香噴噴，全家都愛吃。

用法 2

早餐用椰子油煎雞蛋，吃出元氣滿滿。

用法 3

椰子油塗抹雜糧麵包，口感超美味。

用法 4

或者和米蘭達可兒一樣用來拌沙拉吃，比酸奶還香甜，還有助於調節腸胃功能。

用法 5

椰子油替代黃油來做烘焙，蛋糕、曲奇更香酥，還不擔心發胖！

這下減肥黨也能滿足一下口腹之慾！所以小編建議，廚房中的食用油換成更健康的椰子油吧，塑形瘦身也照樣吃出美味~

▷除了吃，還可以當作美容護膚精華！

用法 6

洗澡後，把椰子油當作身體乳抹遍全身，堅持一段時間，皮膚會變得細膩有光澤；在乾燥曬傷部位抹上一點椰子油，也能起到舒緩鎮定和保濕的作用。

用法 7

用來卸妝，它也是一等一的好手，椰子油能深度溶解化妝品和油污，清潔效果看得見！而且椰子油有不錯的保濕效果，卸眼妝的同時讓眼周敏感部位保持水潤

用法 8

椰子油還可以作為天然發膜，洗髮時塗上薄薄的一層椰子油，5分鐘後用水衝掉，長期用椰油滋潤的頭髮就能變得柔軟有光澤！

用法 9

如果你的手部皮膚容易乾燥，椰子油可以當護手霜來用，洗碗時，洗潔精也會讓手變得乾澀，塗抹一些椰子油就會好轉

這麼萬能的椰子油，簡直造福了所有愛美的小仙女！

還有對於想減肥、想保持健康容顏的小夥伴來說，1 瓶椰子油全搞定！

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