腰疼有救了！一兩當歸一熟地，用一個好一個！腰疼男性快存

腰疼有救了！一兩當歸一熟地，用一個好一個！腰疼男性快存

男性腰疼都是因為腎不好嗎？腰痛，中醫病證名。是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病證。

現代醫學上腰疼也稱之腎病，現代社會腰疼已經不是老人“專利”，年輕化趨勢越來越快。成年男性腰疼的比例逐年增長。今天小編就分享幾個方法給廣大男性。

內服

原料：黃芪15～30克，當歸12克，川芎8克，赤芍10克，熟地15克，升麻5～8克，台烏藥8～12克，地龍10克。（藥店可配）

用法：每日1劑，水煎服，日服3次。 主治多種腰痛。

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此方不論外感，內傷，凡非新感時邪而又偏於氣滯血瘀，筋骨勞損者均可用之。益氣壯腰，活血通絡，調氣止痛。能調節腎精虧虛。具有補益精血之效。

外敷：生姜

中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

材料：將洗好的生姜，磨成碎末，准備一塊紗布，大塊保鮮膜。

用法：將姜末放置在紗布中，並將紗布覆蓋在腰上。用大塊保鮮膜包裹好腰部。隨著敷的時間越來越長，腰部會慢慢有灼熱的感覺。這時候一定要堅持，一般半小時為宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

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生姜貼

我國自古以來就是“生姜治百病”的說法，是我國中醫主要的藥用食材。中醫講究冬吃蘿卜夏吃姜，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，還有健胃增進食欲的作用。

一天60克生姜，有助於預防膝軟骨磨損

渡邊教授提出了姜的一種可能性，膝蓋中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用生姜，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著生姜的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，渡邊教授推薦的具體食用量是1天食用60公克的生姜。

生姜貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生姜貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

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【2盒發4盒】姜貼原始點生姜貼驅寒發熱暖宮貼膝蓋頸椎熱敷關節貼

小貼士：

生姜貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，排寒濕、排體內毒素，不用擔心~繼續用！

生姜貼可以直接貼在皮膚上，所以使用時如果感到口渴，建議多喝溫水。

編外語：腰痛是因為各種因素綜合產生的，男性朋友平時繁忙之余，也要盡量抽出時間進行運動鍛煉，勞逸結合才是正確的生活方式。

參考來源