一張A4紙，噴點水，種出全家吃的健康蔬菜

一張A4紙，噴點水，種出全家吃的健康蔬菜

想在家裡吃到安全放心的蔬菜，但是呢，陽台地方小，又是土啊又是盆啊，放不開，很多人望而止步了，今天呢，看到一個超級簡單的紙上種菜法，張桂琴阿姨發明的紙上種菜法

可以在家培育芽苗菜，各種蔬菜的芽苗，乾淨衛生，鮮嫩可口。可以給想吃綠色蔬菜的朋友介紹一下

首先呢，要先浸泡種子，豆類浸泡一夜就可以，還可以培育小麥苗，養生健身美容，還有蘿蔔苗，小油菜，油麥菜，生菜等等都可以

廚房裡準備一個塑料筐，最好帶有瀝水層的網格的

在裡面鋪上一層A4紙，噴點水，撒濕潤，

然後將泡好的種子均勻的撒在筐內，

再鋪上一層紙，噴濕，放在通風乾燥的地方，不要曬到太陽

每天噴灑兩次水，紙乾了就噴水

發芽後往底盤加點水，不要沒過種子，以免種子爛掉

等長到一公分左右的時候，拿掉紙，每天噴水兩次，

可以見光，這樣十幾天就可以吃到放心的芽苗菜了，

想不想試試呢？

參考來源