人人身上都有癌細胞！每天做3件事，幫體內大掃除，分享救人無數

人人身上都有癌細胞！每天做3件事，幫體內大掃除，分享救人無數

尋醫問藥 2017-09-27 00:00

在癌症來臨的時候，我們常常猝不及防，甚至馬上就變得絕望，但是你也反思過之前的一些行為吧，有很多的癌症其實是可以避免的，人人身上都有癌細胞!每天做3件事，幫體內大掃除，分享救人無數。

癌細胞是一種變異的細胞，是產生癌症的病源，癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。

然而，若長期處在對細胞不利的身體狀態下，例如毒素累積、體寒或情緒失衡等，變異癌細胞增加，免疫系統又積弱不振，癌症，就可能發生！

若要一生健康不罹癌，最好的方法就是善待細胞、強化細胞力，讓組成人體最小也最重要的60兆個細胞，都能在無毒且充滿能量的環境中生活，每一個細胞都感到快樂、舒適，人體自然健康無癌。

該怎麼做才是對細胞好？方法很簡單，創新工場董事長李開復靠著好好吃、好好睡、多走路，將細胞活化，只花了短短1年半時間，就從癌症第四期康復！

抗發炎或抗癌生活型態：

首先要有規律充足的睡眠（7小時左右）；一旦生理時鐘恢復正常，能大大地改善慢性發炎，讓自愈力或免疫力走向回升趨勢，這也是改善便秘或肥胖的第一關鍵步驟。

每日快步健走兩回，每回38分鐘，走到會流汗。不要忘了，有氧運動永遠是最簡單可行、最佳的抗癌與抗老化良藥！切記每次健走以30~38分鐘最佳。

每天30～60分鐘的紓壓活動，練練氣功、聽喜歡的音樂或影視節目；這可安定心神，有助於紓解發炎，促成免疫力的改善。

雖然癌症起始於一個細胞突變，但是這個突變細胞的後代必須經過幾次突變，才能形成癌細胞。流行病學的統計表明，癌症的發病率隨年齡的增長而提高，而且是幾何級數提高，癌症的發病率是年齡的3次方、4次方甚至5次方。癌症的漸進發生過程非一日之寒，需要數年時間，在此期間既有內因的作用，也有外因的誘發，致癌因子需要有劑量累積效應。癌症的發生要有許多因子的共同作用。體內還有免疫監控系統，可以隨時消滅癌細胞。因此，許多癌症不是不可避免的。

參考來源