這名「70歲不老魔女」30年來完全不吃這類食物！網友：讓人無法相信自己的眼睛

▲已經70多歲的不老魔女 (source:世間多元趣事頭條主，下同)

大家不曉得對於超齡或者是逆齡的議題會不會有點共鳴，沒有的話其實也沒關係，今天這篇的主題主要是要和大家聊聊「70歲的女子看起來卻像是個30歲的輕熟女？」你覺得有可能嗎？其實依照現在的科技也不能說不無可能，不過這個案例是本人自己靠着意志力去控制的，秘訣在於30年她完全不吃有含糖的東西，這有可能嗎？除非自己料理，不然要在市售架上或者是外面餐廳完全不可能吃得到不含糖的，小編在

▼想要青春常在，永遠不老，我想是每一個女生的夢想。不過好多女生愛吃甜食，吃完甜食之後心情就會大好，但是圖中的Carolyn，澳洲女生。年輕時她也非常喜歡吃甜食，但是28年前，她就再也沒有嚐過一口甜食。如今的樣子你能知道她已經多大年紀了嗎？

▼如今她已經是70歲高齡，已經是外婆奶奶級別的人物了。但是，圖中的她一點也看不出來已經是70歲了。如果只看外表，我想不少人都會猜40多歲。其實很多方面讓她能夠成為現在的她。

▼年輕時，像其他女生一樣喜歡吃甜食，但是隨著年齡的增長，她發現自己的身材開始越來越不好，皮膚下垂，身材開始走樣。從那時起，她開始注重自己的飲食，並且永遠不在吃甜食。

▼很多女性都認為，只要過了50歲，身體就要變樣，但是Carolyn覺得只要通過自己的努力，這一切都是可以改變的。 28年不吃糖，她開始合理的安排自己的飲食，早上會吃水果，一根香蕉或者是一個奇異果。中午與晚飯，主要以蔬菜，和一些鮭魚為主。

▼圖為Carolyn和自己外孫女，是不是覺得母女關係。其實平時，晚上睡覺前，Carolyn還會喝上一杯牛奶，這樣有助與睡眠，並且不熬夜，按時的睡覺。

▼鍛煉也是保持身材的好方法。她會每個星期去打網球，做瑜伽。每天早上都會​​起床進行晨跑鍛煉。同時樂觀的心態也是很重要的，心裡不去想煩心事，也不容易變老。

▼圖為Carolyn和她的女兒，以及她的外孫女。她和自己的女兒看起來就像姐妹。飲食，運動，心態，睡眠，這是她的秘訣。她已經70歲了，你覺得呢？如今已經是外婆級別的她，70歲高齡，卻總是被人以為是40多歲。

其實最主要要保持一顆赤子之心，什麼事情都有保持新鮮度，不能常常想心煩的事情，早睡早起多運動，要維持其實不太難，當然有效果嗎？效果都已經在圖片上了，我想應該沒有人會有其他意見，這些優良習慣真的是太過於重要啦！

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