哈佛大學研究：一個人成為廢柴的九大根源，值得每個人謹記！

考慮一千次，不如去做一次！猶豫一萬次，不如實踐一次！華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊！現在的人都很焦慮，但又眼高手低不肯腳踏實地，如何避免自己日後成為一名沒有用的“廢柴”？請看以下這9條你是否中槍，如果不幸中槍，請努力改變！

廢柴，是一個網路上近些年來比較火的辭彙，一般用來自嘲自己毫無用處，實際上這個詞多用來表示正能量，但是還是具有其貶義的意義，這裡的“廢柴”單單指後者。

據哈佛大學的研究結果表明，一個人成為廢柴往往有以下九大原因。

一、猶豫不決

比魯莽更糟糕的是猶豫不決。

像牆頭草一樣搖擺不定的人，無論其他方面多麼強大，在生命的競賽中總是容易被那些堅定地人擠到一邊。雷厲風行難免會犯錯，但比什麼也不敢做強。懷特·黑德說：“畏懼錯誤就是毀滅進步。”

二、拖延

計劃很豐滿，執行很骨感。

很多時候拖延就是逃避問題和懶惰。

把橫在面前的困難放大，望而卻步，抱著能拖一天是一天的心態找各種藉口逃避：

“無聊的工作”

“苛刻的老闆”

“我太忙”

“隔一天在做也沒關係”……

隨之而來，我們會陷入“工作越來越無趣”，“人生越來越無聊”的泥潭中。

愈加懶惰，愈加消極，會掉入懊悔過去和幻想未來的陷阱中。

時間累積會產生更加強烈的負罪感和自我否定讓人越來越焦慮。

著名思想家羅曼·羅蘭說：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。”

三、三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都源於半途而廢。

"三分鐘熱度”的人不過是從來沒有體驗到堅持做一件事成功後帶來的喜悅，因為堅持的過程總是枯燥又充滿挫折的，人的天性又是好逸惡勞。

“每一年伊始筆記本的前幾頁都寫滿了宏偉的計劃，後面幾乎都是空白……”

“購買了一本好書，可惜得是到現在都還沒開始讀……”

“下決心健身減肥，差不多在5天之後就放棄了……”

幾乎所有的人都有過“雄心勃勃地制定計劃，心灰意冷地放棄計劃”的經歷。

四、害怕拒絕

厚重而脆弱的自尊。

大多數時候，我們在人際關係中感受到的“痛”，都和“感到被拒絕”有關。

有時這種拒絕是很顯然的，比如愛人突然的離去；或者被朋友背叛和疏遠。

而有時這種拒絕也可以是很細微的，比如你給了對方一個微笑的眼神，對方卻移開了目光；或者你鼓起勇氣給對方發了一個條微信，對方卻過很久才簡短回覆。

一個能放下自尊去做事情的人，是專註目標成果導向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人際交往做事情的時候，總在他人對自己的態度。

所以，一個人越是百無一用的時候，越執念於那些無足輕重的底線與小自尊心。

五、自我設限

殺死自己的潛能力。

他們經常這樣說：我想做A，但是我怕做不到，因為B,C,D,E種原因。

他們還沒去做之前，就先否定自己，並給自己找了一堆不付出努力的理由。

所有的平庸與低成就都是自我設限的結果。

在自己的心裡默認一個“高度”，這個“心理高度”常常暗示自己：這件事情我肯定沒辦法做好，就做到差不多就可以了。

這種心理暗示可以幫你阻擋任務失敗帶來的挫敗感，暫時維護你的自我價值感，但是，卻剝奪了你“往上再走一步”的成功機會。

拉羅什富科說：平庸的人總是在抱怨自己不懂的東西。

六、逃避現實

白日夢患者。

逃避現實的人有5個特征。

• 1.經常做白日夢——逃避現實者更願意營造一個屬於自己的小世界。

• 2.喜歡隨心所欲，無拘無束的生活——說白了就是向往游手好閒的生活。

• 3.沉迷游戲或是魔幻小說——它們可以引領你走進那個神奇浩繁的世界，讓你逃避日常現實生活。

• 4.覺得現實世界很殘酷——這是逃避現實者的常見特征，在追尋白日夢的時候常常會遭受來自現實生活的打擊。

• 5.無法面對不確定環境——因為在你營造的白日夢裡，你才能找到確定感和安全感。

人的悲劇在於眼高手低。大多數人激動時佛擋殺佛，幻想中睥睨天下，日常生活中卻沒法鼓起勇氣和每個周末早上都要拿電鑽鑽牆的鄰居很好談一談。

七、總找藉口

錯不在我。

人一旦犯了錯，第一反應常常是自我辯護。

我回憶了三十幾年來認識的喜歡找藉口的人，發現他們都有一個共同的特點：沒有強烈的事業心，沒有執著的追求，人生沒有一個堅定的信念。

所以，遇到壓力、遇到困難，他們就不承擔，也不想承擔；遇到風險、遇到挑戰，就退縮。

不承擔，要退縮，就迫使他們找藉口。因為找藉口是最容易辦到的事情，這是掩飾自己無知的方法，然後從中尋找自我安慰。

八、恐懼

謹小慎微的懦弱。

他們在工作中總有這樣的感受：害怕被領導批評、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點、在意他人的評價、害怕犯錯、害怕自己的付出得不到回報。

我想起一句話：我不敢下苦功琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。

其實就是心智的弱小，不願意麵對挫折感。

王朔曾經跟他女兒說：“煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭髮和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內心強大到混蛋比什麼都重要。”

九、拒絕學習

你不是寂寞，只是不想學習。

學習需要費腦子，自我成長需要不斷和自己作鬥爭，這確實是一件痛苦的事情。

還不如舒舒服服躺在家玩行動電話看電影，然後等看到同齡人薪資比你高、生活過得比你好時，你又在朋友圈感嘆時運不濟。

“我從未見過，每天從早忙到玩，拖著疲憊身子回家的人過空虛寂寞冷。”

“大多數人的空虛寂寞冷，基本上都是吃飽了沒事幹閒的”。

來源：美國研究所留學（ID：meiguoduyan），編輯一傑韓銳

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