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　　2017-04-10 漫谈生命的质量

　　 昨天中午，我在东湖冬泳，在低温水中长距离蝶泳500米。上岸时，一位老朋友笑着对我说：“你咋那么厉害呀，我都羡慕嫉妒恨了。”我乐呵呵的回答：“你把恨字去掉，就能和我一样厉害啊。”

　　 虽然每个人都深知生命的重要性，尤其是年纪大些的人都想健康快乐幸福的活过百岁的愿望非常好，可是却很少有人能实现自己的愿望，那是为什么呢？原因就是他们把自己的精力都用在羡慕嫉妒恨上了，而对生命的质量没有一个正确的认识，往往错误的以为名望越大、金钱越多、情人越美才会提高自己的生命质量，延长自己的寿命，这是大错而特错的。

　　 人的寿命由两个部分组成，一个是生命的质，即人生的每一天是否健康快乐，另一个是生命的量，即人的寿命能有多长。生命的质决定的量，生命的质量高低决定生命的价值大小。

　　 提高生命质量就是要活出自己的人生价值，这不取决于物质金钱而取决于健康快乐。健康是生理上的强壮，快乐则是精神上的愉悦。快乐的标志是充满亲情爱情友情，想方设法带给别人快乐，才会获得自己的快乐，这往往是常人无法理解的，所以才表现出羡慕嫉妒恨。

　　 我坚信生命的质量真的不在于当高官、做大款、开宝马、住别墅，而是生的好、活的长、病的晚、死的快。有健康的体魄，有快乐的生活，让各种疾病来的越晚越好，身患疾病的时间越短越好。这样既减少本人的痛苦，又减轻家庭和社会的负担。

　　 生命的质量主要取决于个体的身体智力状态、人际交往和在社会和伦理上的相互作用等方面。如果每个人对生命的态度由繁衍和维系生存的低层次提升到正确提高生命质量的高层次，可以为人们在认识和处理生命问题时提供重要的理论依据，并可以提供延长维持或结束生命的依据。

參考來源 https://youtu.be/jeHEg1R4S-Q

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