男到中年，不做三愛，不進三門，不睡三覺'''指的是什麼？

男人作為一家之主，不管在任何時候都承受著巨大的壓力，肩負著重大的責任。

男人到了中年，也是處於婚姻的平淡期和敏感期，如果耐不住性子，到最後家庭矛盾就會越鬧越大。

所以，男到中年更加明白為人處世的這幾種道理，“不做三愛，不進三門，不睡三覺”！

不做三愛

1、不做愛財之人

男到中年，不要把錢財看的太重，利益攻心會使你誤入歧途。活到了中年這個歲數，應該看的更開一些，錢財沒那麼重要，自己的家人才最值得珍惜。

2、不做愛吹牛之人

樹大招風，財大招賊。做人要低調，不管你是否家纏萬貫，你都不要炫耀，如果你沒有那就更不要吹牛，誇大其詞了，因為這樣做會使你的朋友對你不真誠，男到中年要腳踏實地。

3、不做愛夜不歸宿之人

不要做一個經常夜不歸宿的男人，因為你這樣會冷落你的老婆孩子。他們很需要你，有時間不要在外面花天酒地，應該多陪陪家人。

不進三門

1、不進舊情人之門

不管因為什麼事情，都不要單獨進舊情人之門，否則你們之間很容易被誤會，即便沒有發生什麼也會像啞巴吃黃連一樣，有口難辯！

2、不進陌生女人之門

陌生女人的門不要隨意進，因為陌生女人會把你帶回她的家，都是對你圖謀不軌的，不是為錢就是為了尋找婚外情，這樣的你們到最後只會家庭破碎。

3、不進酒吧之門

男到中年，確實會面臨各種的社會和家庭的壓力，但不管怎樣喝酒買醉都解決不了任何問題，只能讓你忘記一時的痛苦。

不睡三覺

1、不熬夜睡覺

經常熬夜對身體的傷害都是極大的，尤其是到了中年的男人，熬夜更會影響肝和腎的功能，白天工作沒有精神，整天疲憊不堪。

2、不睡懶覺

男到中年，不要睡懶覺，不管你生活是清閒還是忙碌，都可以選擇早點起床，花點時間晨跑，或者帶上自己的孩子一起鍛煉。

3、不睡分床覺

男到中年，是婚姻的脆弱期，千萬不要和自己的老婆分床睡覺，更不能每次一吵架就分床或者長期分床，這樣做只會把你身邊的女人往別的男人身上推。

男人中年以後，尤其是35歲以後，除了做到上述所講，更需要關注的就是身體健康了，因為這個年齡段的男人，多數身體開始走下坡路， 所以日常要調理自身，多鍛煉身體，不要經常坐著打電腦，看手機。

做到以下幾點，讓男人更健康！

1、睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性.機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5-7分鐘。

2、多食海產品和富鋅食物

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男人那方面功能衰退、慾望降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

3、小便踮腳尖改善性.功能

刺激足部改善能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯.陽，進而改善性.功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單，即雙足併攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

4、日常食用金瓜籽油

因為它有一定的助性作用，可以作為男性日常保健用途。

但是它的用處不僅僅如此。它還能緩解前列腺引起的尿頻尿急尿痛等症狀。

那是因為這種植物油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。另外還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列.腺問題的重要成分，能夠緩解前列.腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等症狀。

每天服用5-10ml即可滿足男人們預防和保健前列腺的需要，一般連續使用15天左右就能緩解尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

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