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太極療 2017-09-22 17:17

“耳朵”這個器官，大家都再熟悉不過。但說到它的保健作用，就很少有人明白了。事實上，早在我國古代，就有關於耳診的記載：“耳高者腎高，耳低陷者腎下，耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆。”由此可見，看似不起眼的耳朵，卻與經絡、髒腑之間有著緊密的關聯。

按摩耳朵的好處

• 增強淋巴以及血液的循環

1.在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加，同時毛細血管也會擴大

2.這樣血液淋巴循環速度就大大加快，導致血液以及淋巴循環都獲得了加強

• 疏通身體經絡

1.通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脫位的情況得到治療

骨縫錯開的情況也能夠恢復，並且軟組織撕裂的毛病也可以對位

2.通過按摩耳朵可以促進神經興奮，對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病，都能夠有效調整，令身體保持平衡，促進身體健康

• 增強身體免疫力

1.按摩兩只耳朵十分鐘左右，身體中的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。

2.按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效促進身體健康。

通過揉耳把身體調理好了，五髒六腑也能跟著受益。現在介紹一套適合所有人的耳部按摩操吧。

提耳尖：用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。

牽耳輪：用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。

按耳蝸：用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

推耳根：用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。

注意事項：

耳朵的重要性，可見一斑。在日常生活中，大家可要好好保護它，不要讓它受到傷害。盡量避免去太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。如果在高噪音環境下工作，一定要配戴護耳罩、耳塞之類的防護工具。如果有耳朵發炎或是耳鳴的症狀，要立刻看醫生。用耳機聽音樂時，不要把音量調得太大。每天都要仔細、輕柔的清洗耳廓。耳垢是一種天然分泌物，有保護外耳道的作用，不需特別清理。

參考來源