口臭太尷尬，老中醫教你一個偏方，從此和口臭說拜拜！

在人际交往中，除了要真心实意之外，其实还需要有一个良好的自我形象，说真的，没有人会给你第二次建立第一印象的机会。比如说，口臭就挺烦人的，尤其在跟人交流中，都不敢坐得太近，也不敢说太多话，生怕一张口就把别人熏晕了。

探究口臭原因，还真不少。

一、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

二、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。

三、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

四、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

五、老年性。俗称“老人味”，常为多种原因所致。

口臭该如何是好呢？也许有人会说，这个可以嚼口香糖，或者用漱口液。但都是治标不治本的。今天小编给大家分享一个非常棒的方法!

丁香茶是除口臭的良药。丁香之所以可以除口臭，除了其芬芳可以压制口中臭气之外，还有除其根本的方法——祛除胃寒。很多人认为口臭是因为上火胃热引起，这种口臭的特点是很容易祛除。但反复发作的胃热一定是胃寒引起，这种病症性的口臭中医一般会建议你每天饮用一口清丁香茶，戒掉寒性的食物加以祛除。

茶叶的口感一般以清甜及微涩俱佳，但偏偏丁香茶以辛辣的口感桀骜，如果你不习惯，还可以在茶中加点料，配以其他花茶食用，这时你可以根据“物物相效”的特点，选择也能除口臭的肉桂一起泡水喝，不仅能改善口感，还能增强功效。

对于胃寒症造成的口臭还有一种食疗方很有用。

平时有比较怕冷的，冬天四肢冰凉的，主要在秋冬季节发病的，多数为胃寒。对付此病的在饮食上可以多用胡椒、生姜，除此之外，还可以喝一种自制的饮料——丁香橘皮饮。方法：取丁香茶叶5克，陈橘皮6克加入适量水煎制30分钟即可饮用。

小贴士：

1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；

2、少饮酒，过量酒易生胃火；

3、睡前不吃零食；

4、饭后漱口，睡前刷牙；

5、防治便秘，保持大便通畅；

6、定期洗牙是非常重要的环节。

參考來源