積食、便秘特效方：一個香菇10副藥，一吃就拉！

做護士有10多年了~每天平均要給50個寶寶打針，其實每一針心裡都覺得難受！還記得我家寶寶小時候，身體不好，體質差，特別容易生病，特別是像這個時候，老是上火便秘！我開始也是憑我的經驗給寶寶吃藥打針！

可是寶寶體質卻越來越差！後來，我專門去我們醫院，最厲害的兒科專家那裡看，專家說，寶寶太小，打針太傷害身體了，治病效果微乎其微，建議我用食療和中醫護理！也告訴了我一些非常好的食療方！果然寶寶一用就好！

想著自己也不能獨佔著這麼好的方法，後來每次就把這些用得好的方法，給一個一個記錄下來放朋友圈，陸陸續續，基本上我家寶寶平常的小病，已經完全可以應付，沒有問題了，都是非常簡單的方法，尤其是對於有痰排不出，咳嗽，便秘老不好，拉肚子反反復復，簡直是一吃就好！還能提高抵抗力！想要的家長記得 tuina631問我哈！

現在就給大家看看這個便秘的特效食療方！步驟

1.將食材准備好。

2.把兩種食材上的浮塵洗淨。

3.將大棗放入燉盅內。

4.將香菇去掉根部，頂部切十字花刀。

5.將香菇放進燉盅內，加滿開水。

6.電燉鍋內也需要加些開水，隔水燉一個小時即可。

7.喝的時候可以品嘗到濃濃的香菇味和大棗味，可以適當加些鹽來調味，不需要放味精。護士媽媽提醒：

如果是一歲以內的寶寶，不能吃鹽和吃不了香菇的，可以用蘋果蘆薈湯，這個做起來也很簡單！除此之外，每個寶寶體質不同，年齡不同，用量也是不同的，家長們在用之前，一定記得問我哈~我會根據寶寶具體症狀，給一個最好的方法！

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