胡道八道會舞痴！黃智雯健康瘦身4大法
FELICIA
胡道八道會舞痴！黃智雯健康瘦身4大法
有樣有身材又有演技的黃智雯一直備受觀眾的喜愛，身材纖瘦均勻皆因她是一個運動狂魔。
眾所周知她是一個舞痴，練得一身好舞藝，也因此身體曲線變得更好看更結實，還有經常和胡說八道會的姊妹們去健身、做高溫瑜伽等，之前又加入長跑行列，
簡直是全能運動女神，難怪身上一點贅肉都沒有！
看看她除了運動還有什麼健康瘦身方法！
加入「Crazy Runner」長跑瘦身
雖然黃智雯早前才加入了由陳山聰、袁偉豪、胡諾言、胡蓓蔚等熱愛跑步的明星組成「Crazy Runner」，但原來她一向有跑開步的習慣，慢跑能夠令雙腿的線條更加修長，出更多的汗水。
跳舞消耗熱量
除了演藝是黃智雯的生命，跳舞也是她的摯愛，舞技精湛的她還走到韓國修煉舞藝，自我增值之餘又可以提升功力。
跳舞能夠消耗熱量，增加身體的靈活性和柔軟度，令黃智雯的身形線條更健美，肌肉變得更結實，想找出一點鬆垮垮的肥肉也沒有，跳舞還是一個爆汗的運動，去水腫之餘更能排毒！
勤力健身
有一班好姐妹的好處就是運動更積極，同閨蜜一起運動開心之餘又可以互相激勵、督促。
胡說八道的一班好姊妹就經常結伴一起健身訓練，黃智雯也會經常上健身房做一些極限訓練。
https://www.instagram.com/p/BCh7HisouPl/
Beginnerssss 小學雞仔😬😬😬💪🏻💪🏻💪🏻 @sparkfightfitness #adidaswomen #activeliving
A post shared by 🌸黃智雯 Mandy🌸 (@wong_manman) on Mar 4, 2016 at 3:50am PST
飲食均衡 禁飲凍飲
黃智雯媽媽經常買有降火、排毒通便等效用的夏栗果回家，煲涼茶給她喝。
黃智雯在開劇時，也會特別注重飲食，以清淡為主，尤其要戒凍飲，因為凍飲是致肥的一大致命點。
平時黃智雯在運動後都會吃麥皮加水果乳酪，補充能量之餘又健康。
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