吃東西老是塞牙，牙縫還很臭？教你1個方法，擺脫塞牙口臭問題

相信很多人都有過這樣的經歷，那就是吃完飯之後，總覺得牙齒縫裡有東西卡著，非常不舒服，如果用牙籤或者牙線剔一剔，就會有一股惡臭味，嚴重的甚至在跟別人說話的時候，也會有難聞的口氣，真的讓人非常尷尬。口腔是每天食物進入體內的必經之地。但很多人卻忽視了口腔的健康情況。到口腔沒有得到及時清洗的話，非常容易滋生細菌的。進入體內的話，是非常影響人體的健康情況的。而且很多人吃完飯之後，就一定會塞牙。而且時間一長，殘渣在口腔高溫環境下發酵，從而產生臭味，非常的尷尬。其實因為口腔是個很適合細菌生存的環境，所以吃完飯之後，食物殘渣就容易鑽到牙縫裡，這樣在口腔裡高溫發酵之後，就會產生氨氣，也就是口臭。

因此，吃完飯之後，用茶來漱口是個解決的好辦法。口腔中的病菌多屬於酸性，而茶水則屬於鹼性，而且還含有豐富的維生素等營養素，用它漱口對於平衡口腔的酸鹼平衡很有幫助，還能有效去膩、去殘渣哦。注意進食完大約3分鐘後，是漱口的最佳時間，每次漱口不要少於30秒哦。

但是，想通過漱口就達到口腔徹底乾淨，是不可能的，這種單純的清潔工作，必須要配合更加全面的口腔清潔才行，對於牙縫裡容易卡住食物殘渣的人來說，學會使用牙線是很有必要的。現在有牙線弓，比較方便，在牙縫裡貼著牙齒，來回摩擦，就可以清理細菌及食物附著，非常方便，能有效防止口氣細菌殘留，導致口氣不清新。

上面這兩個方法都是非常好用的，大家可以在家多試試。另外，如果想要口腔健康，口氣清新，下面幾個神器絕對是你必不可少的，趕緊來看看吧。

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