還在讓孩子自己刷牙嗎？趕快住手否則後悔莫及！

「孩子天天刷牙，怎麼還是長齲齒了呢？真是愁死人了，難道是買的牙膏不夠好，那到底該給孩子買什麼樣的牙膏呢？」這是我在微信群裡看到的一位4歲孩子媽媽的苦楚，藉機和這位媽媽聊了幾句，她非常重視孩子的牙齒健康，一歲多就開始給孩子海淘各種牙膏牙刷，我問她你家孩子是怎麼刷牙的？她答這麼大的孩子當然是自己刷了啊，正好培養孩子的獨立性，一舉兩得。

聽到這裡我想辣媽們也能猜出來問題出在哪了，根本不是什麼牙膏牙刷的問題，而是刷牙的方式出問題了，參照國外相關學術觀點，孩子一般要到8歲以後才能自己把牙刷乾淨，為什麼是這個年齡呢？因為大部分孩子這個時候才能正確書寫自己的名字，也就意味著孩子的精細化動作才發育到可以獨立進行刷牙這個舉動了。即使孩子非常想自己獨立刷牙，父母也必須在他刷完後進行二次檢查，幫助他刷的更乾淨。

所以家長幫著孩子刷牙是責無旁貸的，千萬別在這件事上培養孩子的獨立性，只有正確有效的刷牙，才能預防齲齒的發生。關於如何正確有效給孩子刷牙，這裡也分享給辣媽們一些經驗。

什麼時候開始刷牙？

理論上孩子長牙了就可以開始刷牙了，但一般情況下建議在2歲半以後開始有規律的刷牙，早晚各一次。

用什麼牙膏？用多少？

孩子刷牙要使用兒童含氟牙膏，市場上很多牙膏是無氟的買的時候一定要看清楚，孩子在刷牙的時候很容易誤吞牙膏，家長會擔心含氟牙膏對孩子健康有害，只要控制好量，不必太擔心這個問題。特別擔心的家長可以從無氟牙膏慢慢向含氟牙膏過渡，孩子超過兩歲後，一定要用含氟牙膏了，因為這個時候孩子吃的東西越來越雜，含氟牙膏能保證清洗的更乾淨徹底。牙膏的用量3歲以內每次用米粒大小即可，3-6歲豌豆大小即可。

用什麼牙刷？一次刷幾次？

牙刷一定要選軟的，刷頭可以在口腔內自由轉動能刷到每一顆牙，不宜過大，刷柄盡量精一些，孩子可以抓得住，牙刷3個月換一次。刷牙的次數理論上是每次飯後都要刷，實際生活中早晚各一次即可，每次不低於2分鐘。

怎麼刷牙？

刷牙方式很多種，只要保證一點就可以了，每一顆牙齒都能被刷到，所以孩子自己刷牙根本做不到的，家長必須要幫助孩子刷牙，這是最重要的。家長幫孩子刷牙最好的方式是兩個大小對面而坐，孩子躺在大人腿上，張開嘴，大人可以看清楚每顆牙齒，這也是牙科醫生比較推薦的刷牙方式，供辣媽們參考。

刷牙這麼小小的一件事，都有這麼多學問，真是驗證了那句「孩子身上無小事了」，希望這篇文章能幫到爸爸媽媽們，給孩子刷出健康潔白的牙齒。

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