以內養外，補血美白、祛痘消斑的中醫美容方（女明星的保養秘笈）

三白湯，美容聖方。

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流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯。這個方子最初調理傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

此方配伍精當，適於氣血虛寒（內分泌失調）導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺、痤瘡等。

中醫認為人的皮膚悅澤與否和髒腑功能有密切關系，如果髒腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。

因此，三白湯從調和氣血、調理五髒的功能入手，從而美白祛斑祛痘。男女都可以飲用。加味三白湯是在次方子上劑量有所變動，加工成茶包，更加適合現代人的體質。

【三白湯】

【來源】《醫學入門》卷四；

【組成】白芍、白術、白茯苓各3克、甘草1.5克；

【用法】水煎，溫服；

【主治】虛煩或洩、或渴。以內養外，美白祛斑。

【三白湯功效】

01 補氣益血

三白湯可以調和身體的氣血、調理五髒的功能，進而起到美白祛斑的作用，最適合那些由氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃的女性朋友使用。

02 祛斑美白，讓你又白又嫩

在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

03 延緩衰老

白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

【除了喝，還可以敷】

喝完三白湯後，取出茶包內的白芷，還可以用來敷一個美美噠面膜哦！

【需要材料】

白芷6克、蛋黃1個，蜂蜜 1大匙，小黃瓜汁 1小匙，橄欖油3小匙。

【做法步驟】

1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪平均。

2、再參與蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後涂抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗干淨。

3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

4、然後再以熱毛巾掩蓋在臉上，此時化裝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

在這個干燥的秋季，美白祛痘養膚就這麼簡單~

參考來源