果汁排毒全脂奶養胸！31歲樂瞳 減肥豐胸 同步法則

果汁排毒全脂奶養胸！31歲樂瞳 減肥豐胸 同步法則

曾經是宅男女神的樂瞳（Cilla)，最近回歸拍入行十年首本寫真，31歲的她依舊童顏，身穿比堅尼依然非常自信，比起初出道時，明顯手腳苗條；上圍更升級不少，到底她下了多少功夫在短時間減20磅？即看樂瞳 減肥豐胸同步法則！

樂瞳 減肥 豐胸 5大妙法

本來Baby fat的Cilla曾一度肥了20磅。

為了寫真進行地獄式減肥！

1.全脂奶豐胸

本來不是太豐滿的Cilla，為了寫真更美，以更好身材示人，每天喝1.5公升牛奶來升級，還說當中以全脂牛奶效果最顯著。不過達到目標後就要戒奶了，否則便會變肥寶寶了。

2.果汁排毒6日流質飲食

在拍攝寫真前，Cilla以排毒果汁排毒，去走身體水腫和縮便。早上會喝紅豆水或減肥咖啡，消脂又提醒！

3.奇亞籽糖當零食

好多女仔都抵受不了零食的誘惑，聰明的Cilla會吃奇亞籽糖當小吃，吃進肚子會漲大30倍，抵得餓又不會吃太多！

4.塗緊緻乳霜豐胸

每晚Cilla都會抽時間塗緊緻豐胸乳霜，輕輕按摩打圈，令胸型更堅挺！

5.Boxing 修線條

平時Cilla 會到gym房做一些帶氧運動，像是跑步、樓梯機，喜歡排汗的感覺，再配合boxing運動，訓練反應增加肌肉強度，達自減重不反彈的體質！

參考來源