23歲女生查出胃癌晚期，醫生痛心：這2個習慣害的

近年來，得癌症的人正一步步走向年輕化，胃癌就是低齡化明顯的一種癌症。胃癌屬於典型的生活方式癌，和年輕人不正確的生活習慣密不可分。

臨近畢業患胃癌 少女後悔不已

今年快畢業時，同學們都在期盼著新的人生，但大四女生小丁（化名）卻遭遇晴天霹靂——經醫生檢查，她被確診為晚期胃癌。

武漢協和醫院腫瘤中心的程晶教授痛心表示，小丁得上絕症和她每天熬夜、吃燒烤有很大關係。

小丁上了大學後，熬夜不睡，黑白顛倒已經成了她的日常。再加上存有愛美之心，小丁決心減肥，白天不吃飯，晚上常常到夜市吃一頓燒烤，作為對自己的「獎勵」。

一段時間後，大飽口福之餘，減肥也有了成效。

直到最近，小丁頻繁出現腹痛、噁心等症狀，在醫院一查，才發現已經得了胃癌，而且發展到了晚期，失去治療機會。

胃癌呈現年輕化 胃痛不可忍一忍

比起老年胃癌患者，年輕人的胃癌惡性程度通常更高，發現時間也比較晚，這無疑大大增加了治療難度。

胃癌十分「狡猾」，因為其症狀沒有明顯特異性，胃痛、胃脹等「警報」很容易被看成是普通胃炎或其他疾病，全身心工作的年輕人一般會選擇忍一忍或吃點止痛藥。

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院消化科專家鄭青主任醫師建議，當發生以下胃部「信號」時，要及時去醫院檢查：

胃口改變、消瘦；黑便；經常胃痛、胃脹。

如果醫生建議你做胃鏡，不要輕易拒絕或心理上抗拒，因為這是揪出早期胃癌最有效的方法之一。

學會細心善待你的胃

養好你的胃，善待你的胃是每個人在生活中都可以做到的：

1、三餐定時

胃是一個很有時間觀念的器官，胃液的分泌在一天中也會規律分泌，以及時消化食物。因此，日常三餐一定要定時，同時切忌飽一頓饑一頓。

2、減少刺激

胃是一個對溫度很敏感的器官，過燙、過冰的食物都會損傷胃黏膜。

當人體受到冷空氣刺激時，胃部也可能出現痙攣性收縮，誘發消化不良、胃痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

3、少吃夜宵

晚飯吃得過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會降低睡眠質量、導致肥胖，還會讓胃腸道連夜「加班」，長時間下去可能導致胃潰瘍等疾病。

4、細嚼慢咽

吃飯時一定要細嚼慢咽，這樣可以增加唾液分泌，有利於食物被更好地消化吸收。

參考來源