快速治療痛經簡單辦法，女人的福音，男人做暖男的絕招

痛經是指月經來潮及行經前後出現下腹部疼痛。它屬月經病範疇.是婦科常見病症。       

痛經多因氣滯血淤、寒濕凝滯、氣血虛損等因所致。氣血淤阻、沖任失調、「不通則痛」，故發生痛經。

痛經的症狀一般在行經前開始有痛感，逐漸加劇,歷時數小時或兩三天不等，疼痛多為下腹部絞痛、脹痛或墜痛。有小腹涼、得熱痛減輕的感覺。還常伴有消化系統症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等，還可伴頭痛、冷汗、虛脫等。

按摩治療痛經以功能性痛經為主，且療效確切。

有效穴位        

太沖、大敦、公孫、然谷、湧泉等穴。

按摩手法        

1、按揉太沖、水泉、公孫、然谷各穴位30-50次。

2、掐按大敦30-50次，力度適中。

3、點揉湧泉100次，力度稍重。

有效反射區        

垂體、生殖腺1、生殖腺2、甲狀腺、肺、心、肝、腎、腎上腺、脾、腹腔神經叢、下腹部、子宮、膀胱等反射區。

按摩手法        

1、點按垂體、腎上腺30-50次，力度適中。

2、重點推按肺、輸尿管、甲狀腺、下腹部50-100次。

3、按揉子宮、生殖腺1、生殖腺2、膀胱、腎、心、肝、脾各30-50次。

4、刮壓腹腔神經叢30-50次。

生活注意        

1、治療期間應忌食生冷、辛辣食物，忌菸酒。

2、疼痛劇烈患者，應到醫院就診，不宜堅持自療。

3、止痛藥不可隨便服用，應根據實際情況詢問醫生後決定。

參考來源