人體穴位大全——青靈穴：頭痛振寒、目黃、腋下腫痛、肩臂不舉等

【青靈穴位位置圖】

【圖解青靈穴位的位置】

【青靈穴的位置】位於臂內側，當極泉穴與少海穴的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。

【穴位解剖】淺層有臂內側皮神經、前臂內側皮神經，貴要靜脈等結構。深層有肱動、靜脈，正中神經、尺神經，尺側上副動、靜脈和肱三頭肌等結構。

【穴名解說】

【青靈穴】經穴名。出《太平聖惠方》。《醫學入門》作青靈泉。屬手少陰心經。別名:青靈泉。

【穴位含義】心經之血的氣化之氣在此以水濕雲氣的形式運行。

【名解】青靈。青，肝之色也，指穴內氣血的運行為風的橫行。靈，靈巧也。青靈名意指本穴的氣血運行為風木的橫向運行方式。本穴物質為極泉穴下傳血液的氣化之氣，在本穴的運行過程中，它因散熱而縮合為水濕雲氣並以雲氣的方式向下傳輸，表現出風木的靈巧特徵，故名青靈。青靈泉名意與青靈名同，泉指天部運行的雲氣中富含水濕。

【氣血特徵】氣血物質為天部的濕熱雲氣。

【運行規律】循心經下行少海穴。

【功能作用】運化心血。

【按摩青靈穴位的作用與好處】

【主治病症】頭痛振寒、目黃、脅痛、腋下腫痛、肩臂不舉等.

【作用功效】青靈穴，運化心血、理氣止痛，寬胸寧心。

【臨床運用】現代常用於治療神經性頭痛，肩關節周圍炎，肋間神經痛，腋下淋巴結合等。

【穴位配伍】青靈穴配曲池穴、肩髃穴治肩臂痛。

【相關論述】

《銅人針灸經》:"治肩臂不舉，不能帶衣。"

《針灸大成》:"主目黃頭痛。"

《類經圖翼》:"振寒脅痛，肩臂不舉。"

【治療文獻】

（1）主肩不舉，不能帶衣也（《太平聖惠方》卷一百）。

（2）治肩臂不舉，不能帶衣，頭痛振寒，目黃脅痛（《銅人腧穴針灸圖經》）。

（3）主肩痛不舉，腋痛，目黃，目系痛，振寒（《針方六集》）。

（4）主肩臂紅腫，腋下痛，目黃，馬刀（《循經考穴編》）。

（5）頭痛，目黃，胸脅痛，肩臂不舉（1版《針灸學講義》）。

（6）目黃，頭痛振寒，脅痛，肩臂痛（2版、6版《針灸學講義》）。

（7）頭痛振寒，目黃，脅痛，肩臂痛（4版《針灸學講義》）。

（8）頭痛振寒，目黃，脅痛，肩臂疼痛（5版《針灸學講義》）。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則點刺出血或補之灸之，熱則瀉之或水針。

【針刺方法】青靈穴，直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸脹，針感可向前臂及腋部放散。

【艾灸方法】青靈穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸1-3壯。

【自我取穴按摩法】

（1）正坐，抬起右臂和肩平，肘彎屈，小臂向上，左手五指併攏，把小指放置在手臂內側肘橫紋處，拇指按壓所在之處有酸痛感：

（2）除拇指以外，其餘四指放於臂下，輕托手臂，用拇指的指腹輕輕揉按穴位。

（3）每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大約按揉1至3分鐘。

參考來源