山楂能否和決明子一塊泡茶喝嗎?有什麼功效？
leelee
山楂能否和決明子一塊泡茶喝嗎?有什麼功效？
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兩者都有很好的醫藥和保健作用，經常飲用有益於身體健康。科學研究證明山楂和決明子放到一起泡水喝比單獨使用一種效果更好，因為決明子可以起到降壓降脂的作用，而山楂則健脾更夠補充決明子容易導致腹瀉的不良反應，兩者結合互為補充。下面小編從山楂與決明子泡水喝的做法、功效和注意事項三個方面來詳細分析。
原料：山楂（干的） 決明子各個40克
做法：將准備好的干山楂和決明子出去雜志放入家用的保溫瓶中，將剛燒好的開水倒入保溫瓶中，浸泡12個小時後即可飲用。
功效：中醫認為，決明子可以清肝明目還有降低血脂的功效，決明子中還含低聚糖可以降低血壓和總膽固醇以及甘油三酯。山楂性溫和，能夠消食化滯、散瘀止痛、益肝美容之功效，臨床證實山楂葉有調脂降壓的作用。兩者一起服用效果更佳明顯。
副作用：
對於生山楂片和決明子泡水這種喝法對人體消化吸收、明目通便都很有作用，但是養生專家說，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食，決明子體虛的人少喝。
有些人喝之前還是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成腎結石，所以注意一定要飯後喝。第二是便稀的人不能喝。
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