學會黃芪當歸紅棗茶，比吃人參補氣養血效果好，不用花錢去醫院

氣血是健康之本，然而在當今社會，人們的生活壓力全非常大，往往身體會出現“氣血兩虧，渾身無力，沒精神的症狀”。不能為了拼搏不珍惜自己的身體，只有健康是“1”其它全是“0”。

今天為大家分享一道“黃芪當歸紅棗茶”，制作簡單，補氣養血又強身，再也不用去醫院。比吃人參補氣養血強身效果，而且省時省力又省錢。

黃芪，具有補氣固表、改善心功能、降壓等功效。

當歸，具有提高身體免疫力、抗貧血、抗菌、防治癌症以及腫瘤等功效。

紅棗，具有滋陰補陽，補血之功效。

主料：黃芪25克、當歸10克、紅棗6個、紅糖10克。

做法

1.將黃芪、當歸、紅棗洗淨備用。

2.鍋中倒入3碗水，放入所有的材料。

3.大火煮沸，轉成小火，將三碗水煮成一碗水。

4.向鍋裡面加兩大勺紅糖，煮至融化即可。

5.出鍋即可飲用。

制作技巧

1.大火煮沸後轉成小火，最後在放入紅糖。

2.每次煮完，把紅棗吃掉。

3.此茶飲一周三次就可以起到“補氣養血強身的功效”。

參考來源