一片黃芪泡水喝，男吃補氣，女吃補血！

黃芪是食藥兩用的植物，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪這味中藥，有補氣固表的功效，對於氣虛的男人女人們，那可是個寶！

女吃補血

《黃帝內經·素問》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生。”由此可見，氣血為人之根本，關系到髒腑機能的正常運行和身體的健康與否。

長期氣血不足會造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處於亞健康狀態，因此，人們尤其女性當注意調理氣血。

對於女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。

黃芪泡水喝的效用：黃芪大補脾肺，能滋養氣血生化；當歸可補陰血，以使陽生陰長，氣旺血生。而且，當歸既能補血，又能活血；既可通經，又能活絡。

男吃補氣

對於男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿，還能散發出自己的風度翩翩！ 而男人補氣，光靠黃芪一味還不行，如果加上人參，或是黨參，功效翻倍！

人參，作為聞名遐邇的“東北三寶”之一，具有補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養血生津的功效。

黨參也有補中益氣、健脾益肺之功效。黃芪配人參，或是黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰！這對於需要補氣的男人來說，不僅簡單易記，還實用便捷！

原料：母雞(柴雞或綠鳥雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。

功效：有健脾養胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

或者每天簡簡單單的一杯黃芪茶即可

黃芪黨參加紅棗，人就不顯老

現在我們一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九點睡下,早上五點起身,起床後精神飽滿,心情舒暢,而且增加了免疫力。不光我的慢性氣管炎哮喘病有所緩解,每次碰到熟人都講我們氣色很好很有精神。

黃芪能提高人體免疫力,有強心抗衰老的作用。黨參甘平,有補脾養胃、潤肺生津、健運中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進新陳代謝、降低血清膽固醇的作用,有助延年益壽。

注意事項

黃芪不適合體質不虛的人，否則大補不當會導致身體浮腫、氣脹不適。

日常生活中，一個人最好每天不多於15克。

如果是治療疾病，可以大劑量使用，但應在醫生的指導下應用。

參考來源