產後拒絕做黃臉婆，今天你護膚了嗎？

做過媽媽的人都有這種感嘆，由於分娩帶給我們的痛苦，和照顧孩子日夜操勞的辛苦。月子後的皮膚衰老問題日漸明顯。黑眼圈、雀斑、細紋、皮膚乾燥、鬆弛、妊娠紋，無不給我們的心理造成影響。

照顧孩子是每個媽媽的責任，可保護好自己的面容和形象，依然是不可忽略的。

以下是一些新媽媽日常防止衰老的注意事項，讓我們一起向各類產後皮膚問題說BYEBYE

一、充分的休息可以保證皮膚的緊緻。

俗話說，男靠吃，女靠睡。女性朋友在充分的休息後，皮膚就會恢復到一個飽滿的狀態。

所以，建議新媽媽們，就算是在哺乳期，也要注意充足的睡眠，如果寶寶要夜間需要吃飯影響了我們的睡眠，可以在白天補一覺。但補覺的時間最好的固定的，以保證生物鐘的正常運動以適應自己的生活狀態。

有的媽媽說，我家沒有人幫我帶孩子怎麼辦？

最好的辦法就是和孩子一個節奏，趁著孩子睡覺，你也趕緊補覺，至於其他的東西，等著爸爸回家來處理吧。

二、情緒的調節有助於皮膚的保養

升級為一個新媽媽，特別是在月子裡的時候，如果不能保持良好的心態，很容易導致自己的情緒緊張、思想負擔超載。無論是男、女，在緊張、壓制中，皮膚都會出現發暗、黑、黃、長痘等症狀，所以想讓防止提前衰老，舒緩的情緒最重要。

不管你身處怎麼的環境中，沒心沒肺的態度最好。

三、注意皮膚的保濕和補水

由於分娩後內分泌的影響，新媽的皮膚會出現乾燥的情況，細紋就是由此產生的。所以補水工作一天都不要耽誤，可以選擇一些純植物的「保濕精華」進行皮膚的簡單護理，以保證皮膚水分不過分流失。

至於那個不能洗臉的老聲音，微笑著「抗拒」吧。

四、不管有沒有雀斑，都要進行祛斑美白的工作。

也許有的媽媽天生皮膚底子好，又白又嫩的，可如果你不進行保養，等孩子兩歲左右時，你再看看自己的臉。

由於懷孕期間，我們的面部會被一些暗沉影響，所以或直接、或間接的表現在我們的臉部。

但，月子裡和哺乳期的媽媽不要單純的以為，美白祛斑就是要塗抹化妝品。其實用食物也是可以代替的。

如果補充維生素C/E和蛋白質。

甚至可以將維生素膠囊、溫熱的牛奶、土豆泥等塗抹在臉上。

這些都是祛斑美白的有效手段。

五、抗衰老、促彈性

產後皮膚鬆弛是必然的，真是由於皮膚變松，皺紋也就漸漸產生了。

為了皮膚緊緻，小編提醒各位新媽，一定要少吃酸性的食物，而水分和膠原帶白，卻要多多攝入。

如果經濟條件有限，在月子裡和哺乳期多吃豬蹄湯，也是緩解皮膚鬆弛的好辦法。

女人，尤其是在當了媽媽以後，更要時刻愛護自己的，為孩子做榜樣，也為了丈夫看見自己時，心情好好噠！

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