央視推薦的臍療方：疏通帶脈，溫暖腸胃、保護心腦血管、助眠通便

央視推薦的臍療方：疏通帶脈，溫暖腸胃、保護心腦血管、助眠通便

按＋

何為帶脈？所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間行的脈絡。「帶脈」中的「帶」字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱「帶脈」。

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。腹部受寒，則帶脈運行不暢，易出現寒凝之證，使有形的物質特別是脂肪、濕氣寒毒積聚於腹部，久積成病。如腹瀉、痛經、宮寒、食欲不振...

腹部受寒，則帶脈不通，全身氣血不暢

作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」，一旦腹部受寒，帶脈就會沒辦法發揮正常作用，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，會引發這些疾病。

1、肥胖便秘

帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「噌噌」地長出來。

如果發現自己腰腹贅肉越來越多，快步走、廣場舞都無法減掉這些肉，那只能說明一個問題，帶脈堵了。此外，帶脈不通腸道蠕動緩慢，勢必容易造成便秘。

2、失眠、三高都來了

這還是小事，想像一下，人體其他的經脈都是上下縱向而行，帶脈一旦淤堵，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。

氣不順，容易出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。

3、腹痛、腰痛、婦女病

帶脈不通，經絡氣血運行緩慢，諸經在此處的血淤積熱越來越多，腰部、腹部冰涼常常感覺酸疼、痛經以及婦科疾病都會接踵而至。

兩個疏通帶脈的臍療秘方，輕輕鬆鬆讓你的氣血傳遍全身

1、薑蓉敷貼

央視保健節目《健康之路》中推薦的秘方，既能保護心腦血管，有效通便，又能幫助減肥。操作簡單，使用方便。

薑蓉敷貼做法：

1、將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；3、將生薑糊敷在肚臍上；4、用棉簽點取白醋入生薑糊。5、貼上醫用膠帶，用手輕輕按幾下，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

方解：

肚臍也就是神闕穴，是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、腹瀉等特別有效。

另外薑黃中含薑黃素類約0.3%，薑黃素對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌有很強的抑制作用。薑黃素也可抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

2、南懷瑾肚臍貼

這個臍療秘方是著名國學大師南懷瑾老師的養生研究精華，適用範圍特別廣，可以調理身體各種大大小小的疾病，所以被世人稱之為「萬病方」。

南懷瑾肚臍貼

配方：3顆桂圓、21粒花椒、大約花椒一半重量的艾絨

做法：

1、桂圓儘量選取顆粒較大，肉質較厚的較濕潤的有殼桂圓，因為沒有殼的一般都比較干，粘度不夠做不了。

2、花椒，儘量找好的，新鮮的購買，先把花椒搗碎成粉。

3、把桂圓、花椒、艾絨放在一起攪拌，剪碎。剪到看不到艾絨了，這時就差不多了，用東西搗實，再剪一會就可以了。

4、所做的肚臍貼一粒，大概可以使用一個月，每次只需挑一點出來，小指甲大小就可以了，大概0.5克左右吧，多點也可以。貼在肚臍底部，用醫用膠布固定好，睡前貼上，醒後扔掉。

方解：

南懷瑾大師的「萬病方」其實是道家原始養生之方，經佛道修養家千多年的實踐證明。這個「萬病方」的主要功效有溫中強腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。

神闕是我們身體的一大要穴，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體裡吸收營養，所以向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。

神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來疏通帶脈，讓氣血傳遍全身，以達到「陰平陽秘，精神乃治」的狀態。

如果有的人體質比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，可以通過南貼調養身體，新陳代謝快了，毒素就能從身體中快速排出。

現在的天氣漸涼，冬天也不遠了，有需要的朋友可以根據配方自己做，或者圖省事的也可以選擇買來用，幾十塊錢，就可以讓自己和家人過上一個溫暖的冬天。

參考來源