搶籃板技巧！NBA籃板怪獸這樣控制籃板球，Rondo獨樹一幟

眾所周知，籃板球在比賽中非常關鍵。每抓住一個籃板就是控制了一次球權，球隊將獲得一次進攻機會。比如像亞洲杯上的澳大利亞隊，雖然己隊命中率不高，但依靠出色的籃板獲得二次進攻，依舊能夠保持領先優勢；還有騎士的特裡斯坦-湯普森，一個視籃板球為生命的男人。今天我們就來聊聊如何搶籃板。

搶籃板是內線球員的必備技能，原來森林狼時期的勒夫號稱兩雙機器，還有大白邊、莊神、小喬丹，這些籃板怪獸，在籃下予取予求，就連被外界稱為二線藍領的霍華德，上賽季都交出了場均13.5分12.7籃板的兩雙數據；但也有像小加索爾、布魯克洛佩茨這類內線球員，場均7個籃板左右並不算特別出色。看來搶籃板有小技巧。

首先肯定和身體素質有關，身材高大、臂展出色、上肢力量、又具有彈跳與爆發力的球員，搶籃板有著足夠優勢；因為身高臂展直接決定了球員所能接觸到的范圍，彈跳與力量則決定了能否拿下頭頂上方的籃板。像霍華德巔峰時期，二次彈跳能力非常強，可以連續跳躍，搶籃板易如反掌。

其次肯定是預判能力。球場瞬息萬變，肯定不能站著等籃板，而是要提前判斷籃球的下落點，提前拼搶。這一點不得不服隆多，球迷戲稱隆中鋒。作為一名控衛，隆多搶籃板全靠超強的預判能力，還有前面提到的TT，原本只是四號位，超前思維提前站位，靠意識也能從內線長人手中摘下籃板。

控制了籃板球就等於控制了比賽，搶籃板早已是全隊的任務了。當大個子在內線與對方肉搏的時候，小個子就能溜過來，順手拿走籃板。全隊之間互相配合，全力協作。像勇士隊擁有著超強的進攻，雖然經常使用小個陣容，但籃板球也不落後，就靠得是全隊拼搶，相互卡位積極跑動。

還有戰術因素。根據對手的不同，球隊每場都會有不同的戰術，如果對位的球員籃板球能力出色的話，教練肯定會想辦法把他調出來，遠離禁區讓對位的威脅性變小，安排隊友保護籃板等等。每個球員都有特定的作用。比如說熱火時期的波什，經常拉開到外線，卻被球迷戲稱為：波一板。

目前小球旋風盛行，各支球隊都在追逐三分能力，而三分球打鐵經常會彈到更遠的位置，反倒是小個子控衛拿下了籃板。做球場上的有心人，說白了主要看態度。

參考來源