你的手機依賴症達到幾級啦？超過8級就沒救了！

做為一個手機重度依賴症患者，品品姐最害怕的事情是出門忘帶手機，最難過的事情是居然沒有wifi，最不能忍受的事情是手機電量已不足10%。據調查研究表明，超過80%以上的現代人都有手機依賴症，你是不是也是“沒有手機就會死“星人？

來和品品姐測一測，你的手機依賴症達到幾級了，超過8級就要吃藥了！

測

試

結

果

輕微依賴（1-3級）

除了打電話發短信，基本不看手機。有事從不發微信聊QQ，直接打電話，說完就掛絕不廢話。平均每天玩手機累計時間不超過3小時，偶爾用手機拍拍照、看看新聞。

和朋友聚會聊天時，盡量不玩手機，沒有吃飯之前要先自拍和拍食物的愛好，除非一個人獨處無聊時才會選擇玩手機，很長時間不看手機也不會感到焦慮。

中度依賴（ 4-6級）

手機主要用於日常聯絡和工作，使用頻率最高的手機軟件是微信、QQ和郵箱，80%的內容僅用於收發郵件、溝通工作，白天使用手機時間較多，晚上基本不看手機。每天只在固定時間瀏覽朋友圈消息、閱讀新聞。

在時間管理上比較自律，不會浪費太多時間玩手機、看視頻，不會頻繁更新朋友圈，也不會在微信群裡刷屏，僅把手機作為必要的通訊工具，沒有了手機會感覺到不便，但也可以忍受。

重度依賴（ 7-8級）

每天起床和睡前都必須看看手機，每半個小時就忍不住去看一看手機有沒有新消息。手機電量低於30%就會驚慌失措，出門必帶的三樣東西是手機、耳機和移動電源。每天使用手機累計超過8小時以上。

幾乎大部分社交、學習和工作，都依賴於手機。習慣使用各種app軟件來簡化生活模式，餓了用手機叫外賣，累了用手機聽音樂，在手機上看書、看視頻，用手機發郵件、聊工作，24小時從不關機。

手機癌晚期（ 9-10級）

隨時隨地都要帶著手機在身邊，否則就會渾身不自在。走路、吃飯、坐車都要玩手機，曾經因低頭玩手機撞到過前面的路人或是路邊的柱子，沒有wifi就會煩躁不安、怒不可遏，手機沒電了簡直就像是世界末日。

每隔5分鐘就要刷一遍QQ、微信、朋友圈、微博，從不錯過每一條群消息和朋友圈。和身邊的人交流越來越少，在一個房間裡也要用微信發消息。獨處時，是一個人玩手機；和朋友聚會時，是一群人一起玩手機。

手機依賴症，是一種戒不掉的“癮“。既然無藥可救，那就好好享受吧！不過前提是，你的手機得值得“依賴”，對於“病友”們來說，

為什麼別人的手機，玩遊戲都快到飛起；

而你的手機，卻連打開微信都得卡上30秒。

為什麼別人的手機自拍，都像畫質感人的仙女照；

而你的手機，拍出來都像色調詭異的靈異照。

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