煎魚省油不破皮的絕招,不分魚種,萬能技法,不信你試試,快收藏

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有時候買一整條魚太大,一頓又不能吃完;喜歡釣魚的朋友應該也有一次叼太多魚,無法解決。我們通常會把這些新鮮的魚當天就做湯或者清蒸,想感受魚的鮮嫩。而多的魚干煎,干煎省油健康、做法簡單,煎好後放進冰箱保存,想吃的時候取出,這也是最好的處理方法。

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不管把魚整條或切塊煎,也不管它是什麼魚。把魚剖好,醃入味,再均勻裹上淀粉。鍋必須要干淨干燥,不能有水,待鍋燒熱,再倒油,油溫加熱到一定程度,再放魚,並且用大火煎一會,再中火慢煎至一面焦黃色,魚的另一面也用同樣煎法。上述方法能更好完整保存魚。

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請認真看菜譜的步驟圖講解,學會後趕緊試試,順便分享給身邊的朋友哈。食材准備:草魚1條,芹菜,小蔥,生姜一塊,香蔥粉,玉米淀粉,食用油和鹽。

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1.草魚剖好,洗淨,切成塊,瀝干水。

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2.生姜削皮後洗干淨,切厚片後拍扁,這樣容易出姜汁,也方便剁碎。

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3.魚塊放在大盆裡,加入姜片和鹽。

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4.接著再放香蔥粉。

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5.把食材和醃料在盆子裡拋勻,這樣更好入味,醃制30分鐘左右。

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6.把淀粉放在一個碗裡,把醃制好的魚塊放入其中。

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7.讓魚塊外面一層在淀粉中裹勻。

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8.鍋燒熱後,倒入食用油把油燒很熱,再把魚塊倒入鍋裡,先不要用鏟子動它們。

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9.一定要用中火煎至魚塊變成焦黃色,再用鍋鏟翻到另一面煎成焦黃色,做好的魚塊想怎麼吃就怎麼吃。

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10.撒上准備好的芹菜段和小蔥,蓋上鍋蓋,使用中火燜30秒即可。煎好的魚塊,不管是紅燒還是燜或者干鍋都可以,香辣燜魚塊,開胃下飯,保證一盤吃完想再來一盤。

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我們在做魚的時候一定要學會以下8個技巧:1.把水瀝干 2.醃制入味 3.均勻裹淀粉 4.鍋要干淨干燥時再燒熱 5.油加熱後放魚 6.放入魚時先用大火 7.用中火煎至一面焦黃色 8.再翻面同樣煎法。任何魚種都可以用這個方法煎,雞蛋液煎魚不能保存長時間,要當天食用,這個方法比粘雞蛋液還簡單有用。用淀粉這個方法保存魚,還是挺有效的哦。

參考來源

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