世界六大防身格鬥術介紹，第一名被FBI選為必修課。

極真空手道

在極真空手道的賽例中，參賽者不穿任何護具，除禁止以手攻擊頭部和禁止攻擊下陰外，其餘部份均可直接攻擊，手腳肘膝並用，不分體重級別，故又名全接觸式空手道。這門功夫的邏輯是在不斷提高自身武藝的基礎上找到真實的自己，強調刻苦修煉大於一切，與其說這是一項武術，不如說是一門修道。極真空手道有別於傳統式空手道，極真空手道堅持以實戰為本質，以全接觸式賽例聞名於世，被譽為世界上最強之武道之一。

詠春

詠春是一門製止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。這項功夫，強調的是近身格鬥，要求放鬆和高效，這些邏輯其實非常吻合一個真正的實戰防身術的要求。

然而，詠春真的有這麼厲害嗎？李小龍私下對雷明輝的師傅說過的：“詠春是厲害，但缺點是套路不夠好看，拍電影不能照搬。”因此，我們如今看到的許多涉及詠春的電影作品，都只是形似，並非真正的詠春。

巴西柔術

巴西柔術專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武術。在這項武術中，強壯的身體往往有可能成為累贅，巴西柔術強調的是技巧和知識，往往教導的是處於被動位置的時候應該如何反擊。這種柔術，講究的是一種力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

泰拳

泰拳被稱為“八條腿的運動“、“八體的科學”。泰拳既是一項武術，也是一項運動，要求參與者需要有非常強的身體素質，運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，因此修煉極其艱辛，甚至可以說有點殘酷。

現代的泰拳已經成為了一項“源於泰國，屬於世界”的搏擊運動，習練者遍及世界各地。任何武術之所以揚名世界，必有其獨特性質及個別價值。泰拳聞名於世，有輝煌燦爛的歷史；其珍貴之處，絕非三言兩語可以盡其精華。

李小龍截拳道

“截拳道”意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。在對手攻擊的時候，格擋與反擊同時進行，甚至於不加格擋而直接憑藉快速有力的進攻壓制對手，先發製人。

截拳道是以水為本質而攻擊，反擊將一切化解於無形，不拘於形式，思想上成熟的覺悟。整個武術的哲學就是用最簡單的動作或者方法制敵，不浪費任何能量直接獲取勝利結果，動作看起來及其優美和瀟灑。截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系構想，也是一種全新的思想體系。

以色列馬伽術

以色列馬伽術是以色列發展創立的特種軍用格鬥技術，以色列國防軍及軍事、執法部門人員必修格鬥術。一旦遭遇襲就用最高效且殘忍的手段製敵，包括打捅眼睛，小弟弟，插喉嚨，這門武術完全沒有套路，研究的全部都是實戰情況，包括刀挾持，被搶威脅等等。因此很多國家的部隊都學習這門格鬥術，論實戰防身，應該無出其右了。

以色列馬伽術後被美國FBI當做必修課來學，已經被廣泛地運用在世界各地軍警部門。

參考來源