經常腿麻無力，說明神經在病變！糖尿病人不能大意
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經常腿麻無力，說明神經在病變！糖尿病人不能大意
患糖尿病有十多年的劉先生，一直飲食習慣很好，血糖控制得穩定。但最近這半年，不知怎麼的經常感到胳膊痛。後來，兩小腿也跟著痛，感覺有很多小針扎在他，火辣辣的痛。晚上睡覺經常被痛醒，白天也吃不下飯，脾氣也越來越暴躁。整個人消瘦了一大圈。
去醫院檢查，醫生確診為：糖尿病周圍神經痛，一種糖尿病並發症。
糖尿病周圍神經痛，在糖尿病中老人人群中發病率為50%以上，是最早的神經系統並發症。它的發病多與患者體內“糖、蛋、脂的代謝紊亂”及低血糖、微血管病變等相關。
哪些信號預警糖尿病神經痛？
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早期時，周圍神經痛患病患者最明顯的症狀感覺障礙。表現為兩小腿或兩胳膊疼痛、麻木無力、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣等，這些症狀可以從腳趾延伸到膝上。
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嚴重時，患者將會出現下肢關節病及潰瘍。從腿骨深處傳來如刺痛、灼痛、鑽鑿痛的疼痛感，甚至痛得像截肢一樣難以忍受。
尤其是夜間睡覺時，痛感最強烈，所以患者經常會失眠、抑郁、焦慮等表現。
早預防，無病痛
預防糖尿病周圍神經痛的根本“控制原發病”。所以需要做到以下幾點：
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控制血糖、血脂、血壓在正常范圍內。
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護理足部。每日用溫水洗腳，穿透氣性好質軟的合腳的鞋襪。秋冬季干燥時，用中性潤膚霜均勻涂抹；腳汗多食，可在鞋裡灑滑石粉。
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定期復診，檢查糖尿病、血管並發症及神經並發症病情。早期患者，每年至少一次；病程較長患者或合並有眼底病變、腎病等微血管並發症的患者,應每3～6個月復查一次;
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一旦診斷為糖尿病性多發性末梢神經病,應特別保護喪失感覺的雙足,以減少皮膚損傷和截肢的風險。
常給小腿拉拉伸
鍛煉部位：肌肉、腓腸肌、比目魚肌
動作要領：坐在墊子上，左腿彎曲，使大小腿緊貼，左腳接觸右大腿。身體前傾，右手抓住左腳，向自己方向按壓，左腿保持筆直。
【心一康提醒】患有糖尿病的中老年人一旦發覺腿、胳膊麻，千萬不要大意，一定要及時到神經內科和內分泌科就診，明確診斷，盡早解除病痛。
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