筋長一寸，壽長十年，八張圖，教你拉筋的正確姿勢，超實用
leelee
筋長一寸，壽長十年，八張圖，教你拉筋的正確姿勢，超實用
尋醫問藥 2017-09-11 18:45
中國有句老話，筋長一寸，壽長十年，這說明拉筋，對於壽命是有很好的延長作用，今天我們就來和大家分享八張圖，教大家怎樣正確的拉筋，筋長一寸，壽長十年，八張圖，教你拉筋的正確姿勢，超實用！
這種草的名字為什麼偏偏要叫槓板歸，有15個秘密你知道嗎？
認識是寶 2017-09-11 12:55
當我們漫步在原野路旁，都會發現一種蔓生的植物，它的葉子呈現三角形或是盾形，碧綠色。棱上有稀疏的倒生鉤刺的草，這種草在夏天，會開出一種白色或淡紅色的小花，挺好看。秋天，果實成熟了，是黑色的，而且圓滾滾的像小珠子一樣。這是一種沒有受到人們特別重視的植物，名字也特別詭異。叫什麼槓板歸。
據說這麼個怪名字還是有來歷的。傳說在很久以前，一個家貧如洗的農民在上山砍柴的時候，他的腳後跟被山中的毒蛇狠狠地咬了一口，不一會兒，他的小腿就腫得有大腿那麼粗，全身也發起熱來，他雖然勉強回到了家，因為當地一時找不到醫生，自己又不懂醫學，所以只好每天都掙扎在死亡線上。家裡人毫無辦法，不久就死掉了。他們家因為實在是太窮，沒有錢買棺材，家人只得含淚把一塊門板拆下來將他放在門板上抬出去安葬。到了一個荒涼的山坡，挖好了坑，正准備下葬的時候，死者的一個知心朋友聽說後，馬不停蹄地急匆匆趕了過來。他是想來見這個窮朋友最後一面的。這位趕過來的人不是個醫生，但是對治療蛇咬傷相當有經驗。當他看見這個准備下葬的朋友，看起來雖然很像已經停止呼吸的人，但是俯下身子聽聽氣息，按按脈搏，立即斷定他的這位朋友雖中毒不淺，但還未真正死亡。他馬上到附近找了一些草藥，搗汁後用酒調均勻，一湯匙一湯匙慢慢地往他的嘴裡灌。然後用草藥渣敷在傷口上。吞了一些草藥汁的
這位窮朋友，真是命不該絕。半個小時之後，病人的臉色有所好轉，不一會兒竟蘇醒過來。在場的人都驚呆了，問來者這是什麼藥。來者笑道：“此藥乃祖上所傳，並沒有什麼名字。他看見了這位窮朋友已無大礙，就放心地伸了一個懶腰說；過一會兒你們還是把他扛回去吧，最後，這位農民恢復了健康，大家對這種草藥都很感興趣。凡是有人被蛇咬傷，就有人去尋找這種草藥，可是大家都不知道叫什麼藥。時間一長，因為這種草藥可以治療蛇咬傷，於是大家干脆就把這種草藥就叫槓板歸了！
當然傳說畢竟是傳說，槓板歸確實是治蛇傷的一種藥，但是蛇毒有神經毒、血循毒和酶，各種成分的多少或有無，因蛇種而異。咬傷後還是要及時找醫生看。
扛板歸，英文名稱: Perforate fleeceflower、ishimikawa。 學名: Polygonum perfoliatum L 。別名: 犁頭刺藤、霹靂木、方勝板、倒金鉤、刺犁頭、急改索、退血草，虎舌草，刺、月斑鳩、犁頭尖(、刺犁頭、老虎利、老虎刺、犁尖草、三角鹽酸、貫葉蓼、犁壁刺、蛇不過、蛇倒退、河白草、退西草。為蓼科屬植物貫葉蓼的全草。中國實在太大，各地有各地的叫法！
它有化瘀補血，解清熱的作用。多年生蔓性草本，全體無毛。莖攀援，有縱棱，棱上有稀疏的倒生鉤刺，多分枝，綠色，有時帶紅色，長1~2米。葉互生，近於三角形，長3-7釐米，寬2~5釐米，淡綠色，有倒生皮刺盾狀著生於葉片的近基部，有時葉緣亦散生鉤刺;葉柄盾狀著生，幾與葉片等長，頂生或生於上部葉腋，花小，長1-3釐米，多數;具苞，苞片卵圓形，每苞含2~4花;花被5深裂，白色或淡紅紫色，。花期6~8月，果期7~10月。在夏、秋間采收。
割取地上部分，鮮用或晾干。"酸苦，寒，有小毒。"利水消腫，清熱，活血，解毒。治水腫，黃疸，洩瀉，瘧疾，痢疾，百日咳，淋濁，丹毒，瘰癧，濕疹，疥癬
民間便方；1.治水腫脹:平地木9克，雷公藤15克，車前草12克，天青地白草9克，路路通五個。打碎煎服。
2.治急性扁桃體炎:石豆蘭(蘭科麥斛)30克，扛板歸75克，一枝黃花15克。水煎，分二次服，日一劑。
3.治纏腰火丹(帶狀皰疹):鮮扛板歸葉，搗爛絞汁，調雄黃末適量，涂患處，一日數次。
4.治瘰癧:扛板歸21克，野南瓜根90克，豬瘦肉120克燉湯，以湯煎藥。孕婦忌服。
5.治癰腫:鮮扛板歸全草60克至90克。水煎，調黃酒服。
6.治乳癰痛結:鮮扛板歸葉洗淨杵爛，敷貼於委中穴;或與葉下紅共搗爛，敷腳底湧泉穴，右痛敷左，左痛敷右。
7.治坐板瘡:烏賊骨15克，雷公藤9克。共為細末擦之，干則以菜油調敷。
8.治濕疹、天皰瘡、膿皰瘡:鮮扛板歸全草60克。水煎服。
9.治慢性濕疹:鮮扛板歸120克。水煎外洗，每日一次。
10.治黃水瘡:扛板歸葉(為細末)30，冰片1,5克。混合，調麻油涂搽。
11.治下肢關節腫痛:鮮扛板歸全草60克至90。水煎服。
12.治似麻風型的脫節癩: 扛板歸煎水洗另用辰砂草、旱蓮草、車前草(鮮者) 各45克，煎水內服。
13.治痔漏:扛板歸21克至30克，豬大腸不拘量，同燉湯服。
14.治附骨疽:扛板歸21克至30克，酒水各半煎二次，分服;以渣搗爛敷患處。
15 治療百日咳 ；:取扛板歸30克(嬰兒酌減)，用白酒微炒後加冰糖水煎，一日分二次服;或加魚腥草30克，一支黃花9克，煎服。
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