好青春的小學雞運動！原來消耗卡路裡一樣OK
easyslim
好青春的小學雞運動！原來消耗卡路裡一樣OK
身為「屋邨妹」，最懷念的時光就是放學放假做完功課，同一班同邨同學仔落街玩。那段無電腦手提電話的日子，我們會自製小念頭，圍埋5、6個朋友仔一齊玩！當年最Hit的遊戲，由幼稚園年代的「狐狸先生幾多點？」、「1,2,3,紅綠燈」，再到小學的橡筋繩、數字球、馬騮搶球、糖痴豆等等，都是與「朋友仔」最開心回憶！當年日日玩的遊戲，你仲記得點玩嗎？夏天就黎到，不如搵埋一班Friend子去沙灘或者野餐時玩！重拾回憶之餘，玩下玩下都可以消耗下卡路裡添！
遊戲一：數字球
數字球最好玩的地方，當然是瞄準一個接應力最弱、速度最差的一個，趁他不為意時大喊他的Number！趁佢未接到球時一起鳥獸散，等他哪大叫一句「停！」以後就是耗盡他體力之時，大跨三步仍未能扔中目標的話，大家恥笑吧！
卡路裡消耗量：5分鐘7卡路裡
遊戲二：橡筋跳大繩
最記得每日小息前的頭3堂，都會偷偷的在櫃桶將橡筋一圈穿一圈，穿成一條長長的大繩，集齊人馬後就一個一個的「入繩」，最後兩位強者，就會獨立演繹「二人繩」，有時候到小息鐘聲響起才會停下來。
卡路裡消耗量：8分鐘26卡路裡
遊戲三：蓮步舞
蓮步舞可算是筋骨柔軟女生的表演時間，在耳仔、肩膊的高度，大多數都能順利完成，當橡筋繩去到小腿位置，就未必人人能順利跨過，柔軟度大挑戰啊！
卡路裡消耗量：7分鐘15卡路裡
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