夜晚行房有什麼好處?細數晚上親熱的10大好處！

愛是我們經常做的事情。大家都知道愛愛對身體好,但是,對身體怎麼好呢?好多人肯定弄不明白。那麼,愛 愛對身體好處有哪些?

       1、有效減肥

　　30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裡，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　2、保護男性心髒　　

　　英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每周過3次性 生活，可以將心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

　　3、有助睡眠　

　　愛撫和性 愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。

　　4、緩解疼痛　　

　　性 愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

　　5、月經規律　　

　　美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現，女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。

　　6、放松　　

　　美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，每天都要你好看！性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

　　7、緩解壓力　　

　　遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

　　8、增強信心　　

　　美國舊金山性愛專家表示，如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

　　9、感受幸福　　

　　近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。

　　10、延緩衰老　　

　　英國蘇格蘭神經生理學家說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。　

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