蘇玉華 10年不變樣！凍齡美肌秘訣公開

蘇玉華 10年不變樣！凍齡美肌秘訣公開

近日TVB播出十年前就拍好的劇集《蘭花劫》，除了懷舊的畫質引起大眾的討論之外，各女演員的凍齡美肌都也牽起一陣話題。其中蘇玉華的樣貌更令觀眾大呼「根本沒變過！」如果不是畫質的影響，可能大家都不知這套劇是十年前拍的呢！ 蘇玉華 除了演技之外，更做得一手拿手好菜。所以她從飲食入手，做到養生美容，就看看究竟她用甚麼方法使她凍齡十年呢？

入得廚房出得廳堂

蘇玉華 於2006年錄影《美女廚房》而奪得美女廚神的稱號，一味蒜蓉豆豉蒸黃鱔使嘉賓主持都留下深刻印象，大讚她入得廚房出得廳堂！之後她都有參加不少飲食節目，在觀眾面前一顯她的手藝。

美女廚房

飲食節目－和味蘇

凍齡十年從飲食入手

蘇玉華的美容技巧是從飲食入手，食得健康不但能養生又可以美容。來看看她有甚麼凍齡飲食心得啦！

1.食得清淡

蘇玉華曾經說過：「我已經是半個素食者啦！」她主張食得清淡，每餐多菜少肉。不要吃得過飽，身體少積聚毒素可使腸胃更舒暢，不會出現飲食油膩，而引起的疾病，那麼身體好皮膚自然也會好啦！

2.食花膠

蘇玉華喜歡吃花膠，她表示喜歡花膠的質感，又滑又好味。花膠有滋補的作用有豐富的膠質及蛋白質，滋陰養血。多吃花膠面色紅潤又肌膚彈滑。

3.用天然護膚品

除飲食之外，蘇玉華喜歡用成分純天然的護膚品，既溫和又不會傷皮膚。她說太強效的化妝品反而會對皮膚造成傷害，所以她都盡量避免使用刺激性的護膚產品。原來她亮麗的皮膚是這樣保養出來的！

4.打羽毛球跑步

要保持青春，運動當然不少得啦！運動有助加快新陳代謝，排毒之餘有助血氣運行。蘇玉華平常常做的運動就是打打羽毛球和跑步啦！

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