不同頭皮顏色預示著頭皮健康程度，你是哪種？

頭髮與頭皮，親密無間的「CP」，只有頭皮健康，才能長出健康的頭髮！

我們發現，一半居多的染髮、養發顧客，其實之前頭皮顏色已經給出了頭髮或頭皮的高危預警。 但因為不知道頭皮顏色知識而忽略了它，導致一系列輕重不一的頭髮、頭皮問題。

黃色頭皮的要注意了，紅色已經是危險狀態，朋友們！看看您的頭皮是什麼顏色吧！

1、如何檢測頭皮健康

頭皮的顏色可以分為青白色、白色、紅色、黃色等，觀察它的顏色其實很簡單，用肉眼就可以觀察，完全不需要頭髮專用顯微鏡喔！只需要將手機的拍照鏡頭拉近，拍下自己發旋周圍的頭皮。

• 青白色 | 健康頭皮

• 粉紅色 |毛囊發炎、過敏性頭皮，多由熬夜、感冒引起

• 灰白色 | 毛孔呼吸力不佳

• 暗紅色 |長期失眠老化

• 紅 色 |細菌感染，紅疹，皮脂腺分泌旺盛

• 黃 色 |疲勞、代謝不良、毛孔阻塞，出現頭痛、頭暈、頭皮長期出油現象。

2、並非所有青白色都健康

雖然頭皮是呈現青白色，但膚質卻相當粗糙（肌膚紋理較粗糙的頭皮），這是由於頭皮血液循環不良造成乾燥所致，頭皮若血液循環不良會使養分無法傳遞至髮根，而造成掉發或白髮增加。

3、看色來養生

上圖照片中的頭皮偏紅，同時也能看到頭皮屑。像這樣頭皮變紅時，表示身體不好、睡眠不足或是有壓力，另外也有可能是頭皮發炎或皮脂分泌失調導致油脂肌。

有頭皮屑的人，原因就在於頭皮老舊廢物囤積毛孔，需要定期進行頭皮按摩或適度運動流汗，使頭皮老舊廢物從毛孔內排出，若是就這樣使毛孔阻塞的話很有可能會造成掉發喔，需要特別注意！

偏黃的頭皮，很有可能是肝臟等內臟器官較弱，當頭皮偏紅或偏黃時，需睡眠充足才是最重要的。放任不管的話，會造成頭髮稀疏。

白色頭皮，不同於青白色，如果頭皮過於乾燥就會變成白色，頭皮屏障功能變弱，會出現大塊頭皮屑。頭皮過於乾燥，可能是洗髮水的原因，平時要注意頭皮保濕。

4、如何改善頭皮問題？

1、通過日常生活來改善，保持身體血液循環流暢，養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，多攝取富含維生素A、維生素B2、維生素C的食物，保持營養均衡。

2、進行頭皮按摩，可以促進頭皮血液循環、頭髮生長、保持頭皮健康。

3、選擇適合自己頭皮的弱酸性溫和的洗髮水和護理，選擇不當，會使頭皮健康狀態惡化，嚴重的會導致頭髮瘙癢、頭屑增多、脫髮等。

參考來源