這些部位「青筋暴突」, 可能肝已經開始硬化了

這些部位“青筋暴突”, 可能肝已經開始硬化了

貧僧沙悟淨 2017-09-09 16:30

我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。

在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦，所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。

這些“青筋”到底是什麼？

事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，而且它們也不是因為人瘦造成的，它們實際上是人體內廢物積滯過多的產物，這一條條的“青筋”正是我們的靜脈血管。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心髒的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心髒。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1.胸腹部青筋

（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。

2.頭部青筋

（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。

（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。

3.手部青筋

（1）手背青筋。手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。

（2）手指青筋。小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。

（3）手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

4.下肢青筋

（1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。多見於久站的老師和久行的農民。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會給身體排毒。

如何排除肝髒中的毒素？

1.吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝髒的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝髒抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝髒的作用，可以提升肝髒對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3.眼淚排毒法。

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

4.按壓肝髒排毒要穴。

1

湧泉穴——排腎毒

湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。

方法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

2

太沖穴——排肝毒

肝髒毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

並且肝髒是體內調控情緒的髒器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

3

商丘穴——排脾毒

脾髒有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

4

少府穴——排心毒

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心髒內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

方法：少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

5

合谷穴——排肺毒

當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈鏽色，晦暗。

方法：有利肺髒的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

肝髒最佳排毒時間

晚上11點至凌晨3點是肝髒最強的時間，此時肝髒為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝髒得以完成代謝廢物。

參考來源