幼兒園課前手指操、律動，看到的老師都收藏啦！

俗話說「心靈手巧」。腦科學家認為，手指在大腦皮層的感覺和運動機能中，佔的比重最大，經常活動手指來刺激大腦，可以延緩腦細胞的衰老，改善記憶力、思維能力。手指操需要左右手共同完成，因此有益於左右腦協調。高效率地活動手指，比效果差的用功學習和死記硬背更能增加大腦的活力。

右腦開發手指操

手指兄弟

兄弟十個兩組（十指個展手心外）。生來個子有高低（翻動兩手手心向內）。老大長得最粗壯（兩手伸拇指）。老二生來有主意（兩手伸食指）。老三長得個子大（兩手伸中指）。老四生來沒出息（兩手伸無名指）。老五別看個子小（兩手伸小拇指）。拉起勾來有本事（兩手小指互勾）。老大碰碰頭（兩手大拇指相碰）。老二碰碰臉（兩手食指相碰）。老三彎彎腰（兩手中指上下運動）。老五伸伸腿（兩手小指伸展運動）。大家拍手把歌唱（兩手拍掌）。 握緊拳頭有力氣（握雙拳舉雙手）。東一捶（右手捶左手心）。西一捶（左手捶右手心）。南一捶（右手捶左手背）。北一捶（左手捶右手背）。

手指睡覺

老大睡了（兩手心向上，拇指彎曲）老二睡了（食指彎曲）。大個子睡了（中指彎曲）。你睡了（無名指彎曲）。我睡了大家都睡了。（小指彎曲，同時兩手心轉向下方）。 小不點醒了（小指伸直）。老四醒了（無名指伸直）。大個子醒了（中指伸直）。你醒了，我醒了（食指、拇指先後伸直）。大家都醒了（兩手相互拍）。

手指寶寶

兩個大拇指（兩手成拳相對，拇指伸直）。比比一樣高（兩拳相合，拇指並在一起）。相互點點點（兩手拇指向前彎曲）。接著彎彎腰（兩手拇指向前彎曲）。兩個小拇指（兩拳打開，兩手小拇伸直）。一樣都靈巧（兩手小指彎曲運動）。相互拉拉勾（兩手小指反覆互勾）。點頭問問好（兩拳成豎起兩手小指相互彎屈運動）。食指（彈食指）。中指（彈中指）。無名指（彈無名指）。樣樣事情離不了（兩手食指、中指和無名指彎曲運動）。攤開雙手數數數（兩手心向上，十指伸展）。一（左手拇指彎曲）。二（左手食指彎曲）。三（右手中指彎曲）。四（左手無名指彎曲）。五（左手小指彎曲）。六（右手拇指彎曲）。七（右手食指彎曲）。八（右手中指彎曲）。九（右手無名指彎曲）。十（右手小指彎曲）。都是我的好好寶寶（兩手互拍）。

手指做飯

切切菜（兩手小指相勾，無名指和中指並起，向下切）。搟搟面（無名指、中指彎曲，食指向兩邊運動）。包包餃子（三指並起，上下運動和拇指相碰）。搗搗蒜（兩手小指相勾運動拇指）。

手指搗米

對春對春搗搗（右手心向上，兩手拇指運動如搗米狀）。掃帚掃帚掃掃（手形同上，右手食指在左手中運動，如掃地狀）。簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上運動如搧風狀）。小雞小雞啄啄（手形同上，右手中指與指指相碰如啄米狀）

全體集合

大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。齊步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）一二一，一二一！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時食指收回）全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運動，立定時停止運動，解散口令時，兩手分開）。

手指眼鏡

一勾金（兩手背對，小指相勾）。二勾銀（無名指相勾）。三勾銅（中指相勾）。四勾鐵（食指相勾）。一勾出來個老先生（兩手由裡外翻，中間抱著一個大拇指）。老先生又不見了（兩手撒開）。到哪兒去啦？商店裡面買眼鏡（用食指指向前方）。老先生選了一副好眼鏡（兩手相互勾起，拇指與食指民圓圈做成眼鏡狀，放置眼前）。

手指打鼓

上敲咚咚鼓（雙手運動食指） 下敲鼓咚咚（雙手運動小指）。上下一齊敲（食指小指同時運動）。中間開了縫（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。

手指打鼓

你敲鼓我敲鑼（械手上下運動食指，右手上下運動小指）。我敲鼓你敲鑼（左手動小指，右手動食指）。大家一齊敲（食指小指一起運動）。中間開了河（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）

手指玩耍

天上三隻鳥在飛（運動左手拇指，中指，無名指）。地下三匹馬在跑（運動右手拇指，中指，無名指）。上面樹洞裡睡了個小狗熊（運動右手食指）。下面樹洞裡睡了個小松鼠（運動左小手指）。兩隻小兔在一旁玩耍（運動左手食指和右手拇指）時向下敲；輪番向下敲；兩邊同時敲一次，一邊再敲一次；再左右調換

❤手指操❤

小蟲蟲

一條小蟲蟲、一條小蟲蟲，爬上你的腿、爬上你的腿，咬你的屁股咬你的嘴。（伸出兩手的食指比劃）

數一數

1、2、3、4、5、12345，（快慢結合）我們一起數一數。

一條線兩條線三條四條五條線。（兩手胳膊往上一層一層放高）

一間房兩間房三間四間五間房。（兩手拍手合攏打開)

12345,我們大家都會數。

小小手

我有一雙小小手（拍手），我說走、它就走（食指中指放在胳膊上做往上走路狀）

快快走都頭頂上，接著走到鼻子上，然後走到肩膀上，最後把它放腿上。我的小小手最棒！（伸出大拇指）

石頭剪刀布

石頭剪刀布、石頭剪刀布，一把剪刀一塊石頭變成小白兔。

石頭剪刀布、石頭剪刀布，一把剪刀兩把剪刀親親小白兔。

石頭剪刀布、石頭剪刀布，一把剪刀一塊布抓住小白兔。

石頭剪刀布、石頭剪刀布，一塊布兩塊布我是章魚不是小白兔。

黑貓警長

黑貓警長黑貓警長喵喵喵，開著警車開著警車嗚嗚嗚，小小老鼠小小老鼠哪裡逃，一槍一個一槍一個，消滅掉！

卷白菜

卷卷卷白菜，卷完白菜剝白菜。剝剝剝白菜，剝完白菜洗白菜。

洗洗洗白菜，洗完白菜切白菜。切切切白菜，切完白菜炒白菜。

炒炒炒白菜，炒完白菜吃白菜。吃吃吃白菜，吃完白菜有力氣！

小手拍

小手拍拍、小手拍拍，食指伸出來。教師：眼睛在哪裡？幼兒：眼睛在這裡。可以輪流交換指出五官某個位置，注意語氣一定要輕。

大瀑布

山公公，愛織布；沒人買，掛高處。天天掛，月月掛；原來是條大瀑布。

❤課前律動❤

可以根據節奏邊念邊做動作，可根據班級情況自己編排動作。

小小白兔

小小白兔跳跳跳，看到朋友說你好。長長耳朵搖搖搖，每天都吃紅蘿蔔。

紅紅眼睛轉轉轉，快樂跳舞我最棒。甜甜可愛笑笑笑，開心活潑就是我。

小花貓

小花貓喵喵喵，餓的肚子咕咕叫。左瞧瞧、右看看，地上小魚快吃掉！

小飛機

小飛機，飛飛飛；飛上去，飛下來；飛得快，飛得慢；飛來飛去真好玩，真好玩！

學做小海軍

我是小海軍，天天練本領；拿起小手槍砰砰砰。

我是小海軍，天天練本領；舉起望遠鏡看得清友清。

我是小海軍，天天練本領；開起小炮艇轟轟轟。

我是小海軍，天天練本領；騎著小馬車駕駕駕。

一二一、一二一，我們向前進、我們向前進。

老師：立正！幼兒：一二！

拍手

嘿！嘿！嘿！

教師：小手拍起來！ 幼兒：我就拍起來！

上拍拍下拍拍、左拍拍右拍拍、前拍拍後拍拍，我的小手拍起來。

拍拍上，上面有條中國龍，飛飛飛 飛飛飛。

拍拍下，下面有頭亞洲象，卷卷卷 卷卷卷。

拍拍左，左面有只大熊貓，走走走 走走走。

拍拍右，右面有只東北虎，跳跳跳 跳跳跳。

拍拍前，前面有只千裡馬，跑跑跑 跑跑跑。

拍拍後，後面有條大白鯊，游游游 游游游。

拍手踏腳

小手小手拍拍，我的小手拍起來；小手小手拍拍，我的小手伸出來；

小手小手拍拍，我的小手揮起來；小手小手拍拍，我的小手轉起來。

小手小手拍拍，我的小手藏起來。

小腳小腳走走，我的小腳走起來；小腳小腳走走，我的小腳踮起來；

小腳小腳走走，我的小腳跑起來；小腳小腳走走，我的小腳蹦起來；蹦 起 來！

全身運動操

左看看右看看，轉個圈兒游一遊；游啊游游啊游，跳到岸上看一看。游啊游游啊游，跳到岸上聞一聞。

跑過沙灘、跳過土坑，打獵了打獵了，耶！勝利了！

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參考來源