女到中年，要「體會三意，體貼三人，體諒三事」，這些分別指什麼？

女人到了中年，大約有兩個「走向」。一是「男主外，女主內」很幸福的婚姻；另一是事業很成功的「女強人」！

女人到中年，經歷多了，越來越清楚什麼人、什麼事對自己是重要的。處理好這些人、這些事剩下將會很順利！

女人到中年，體會「三意」指的什麼呢？

一、體會家庭的意義。

女人操勞一輩子，到中年身體各個方面開始「走下披路」，想要的就是一個幸福的家庭。

二、體會老公的意慮。

也就是「思慮」。人到中年，夫妻二人一起多了那麼多年，都會有些「視覺疲勞」，特別是男人屬於「視覺動物」。只要男人不出軌，兩人經常「聯絡」感情，會一直長久的。

三、體會孩子的意願。

也就是要了解孩子的想法，跟孩子多溝通交流。知道他在想什麼，協助他規劃好他的未來。

女人到中年，體會「三人」指的是什麼？

一、體貼自己的父母。

父母養女兒不易，女人20多歲嫁人，跟另一家人生活，不要忘了自己的父母，「常回家看看、回家看看……」 不要讓自己留有遺憾。

二、體貼老公的父母。

雖然嫁過來了，但每個人都有父母，同樣對待，這也是為孩子做好榜樣！

三、體貼老公。

一個家庭裡男人做「頂樑柱」，工作壓力大，家庭關係也需要維護，體貼老公，讓他少點壓力，簡單說，就是少說話，不要總叨叨沒用的事，給誰都煩。

女人到中年，體涼「三事」指的是什麼？

一、體諒老公工作忙。

男人中年正是事業穩定高升時期，工作繁忙很正常，也是為了這個家，少叨叨同時，給更多的關愛，兩人之間鬧矛盾了，及時說開，日子還要繼續過。

二、體諒孩子也會犯錯。

孩子畢竟經歷的少，隨著年齡增長慢慢會有自己的想法，會產生叛逆心理，體諒是一方面，引導也很重要，不要讓孩子「誤入歧途」。

三、體諒公婆的「嘮叨」。

隨著年齡增長，公婆會出現一些更年期症狀，特別愛「嘮叨」。體諒他們，他們自己也是不由自主。誰都有老的時候。

女人一生真的很操勞，體諒別人，也別忘了關愛自己。

女人到中年雌性激素會慢慢減少，身體會有很多「閉經」「絕經」跡象。這是屬於正常生理現象。

女人做好養生保健，堅持做好以下幾點，為自己，為家人！

女人要學會喝茶，適合喝刺玫花茶、桂花茶等。

隨著年齡增長，女人會慢慢衰老，做好護膚調外，喝茶調內。

刺玫花茶

刺玫花具有行氣解郁、調血活經，用於治療乳癰乳癖、消腫毒。現代醫學研究玫瑰花富含黃酮類活性物質，具有調節代謝和激素平衡、抗炎和提高免疫力的功效。研究表明刺玫花還用於婦女產後恢復，治療心慌氣短、精神抑鬱、失眠多夢等更年期綜合徵。對治療月經不調、赤帶白下、甚至是痛經有很好的效果。

刺玫花與蒲公英根按1:7比例製成蒲公英刺玫茶，具有去火消炎、利尿作用。

蒲公英被稱作「天然抗生素」，具有廣譜殺菌作用，對於女性乳腺疾病，比如乳腺炎、乳腺增生均有療效，與刺玫花搭配正好緩和了蒲公英根的寒性。

尾參茶

在《神農本草經》將尾參列為上品，具有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效。尾參中所含的維生素A，對改善乾裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。現代醫學研究也表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和胺基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。

女人常吃「紅色」食物，來補血養血，還可養顏。

女人到中年，氣血兩虧較多，平時多吃些紅色食物，起到補血養血作用，比如紅棗、枸杞等。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。紅棗具有補血養顏治療失眠之功效，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用；

女人養成一項體育運動，增強自身免疫力。

大多數女人都愛生氣、愛叨叨，特別是在更年期階段，這個階段要放寬心，讓自己養成一項體育運動，比如跳廣場舞、打太極拳、跑步、登山都可以。讓自己動起來，轉移注意力，有助於縮短更年期時間。

女人到中年，珍惜自己的家庭，孩子及健在的老人，女強人不好當，別逞強！

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