幼稚園老師給家長的貼心健康建議

幼稚園老師給家長的貼心健康建議

老師這份光榮又神聖的職業，不僅肩負著沉甸甸的責任，更以其專業的知識與素養得到人們的尊敬。當寶寶進入幼稚園開始後，幼稚園老師便憑借他們專業的教育背景開始給寶寶帶來無微不至的照顧。幼兒園老師既是教師，又是爸媽，在每天跟寶寶相處的多個小時裡，他們甚至比寶寶的爸爸媽媽還要操心，因此也往往能看到更多父母沒有留意的健康問題。

在幼兒園老師眼中，到底有哪些父母們平時忽略的寶寶健康問題？把孩子送到幼稚園時候要注意什麼？哪些事情是一些粗心的家長沒有做好的？

1. 不愛午睡的搗蛋鬼

每當午睡的時候，班裡總有一兩個精力旺盛的搗蛋鬼睡在小床上滾來滾去，說悄悄話或者整蠱其他午睡的小朋友，但是一到下午就昏昏欲睡。

幾乎所有的幼稚園都要求小朋友午睡1—2個小時。因為孩子正處在生長發育的快速時期，每天需要十幾個小時的睡眠時間，僅僅靠夜間的睡眠是不夠的，午睡是很好的睡眠補充，即使對那些精力充沛、沒有睏意的孩子也是必要的。午睡對於孩子來說，不僅是健康大事，還是遵守規矩的體現。精力旺盛的孩子一般都比較聰明，如果能讓他養成規律的作息時間，相信這些孩子會成長得更好哦!

寶寶不愛午睡怎麼辦？

老師建議：

• 孩子在幼稚園不願午睡的原因有幾點：早上起床較晚；上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩；孩子在家一直沒有養成午睡的習慣，剛上幼稚園的時候跟不上集體生活的作息制度。
• 培養孩子早睡早起的習慣。晚上家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，可以選擇9點睡覺，第二天早點起床。周六日也保持這種習慣，同時要堅持午睡。

2. 永遠都怕寶寶不夠暖

這個是最經典的健康問題了。每到冬天的早上，我們可以看到很多被家長送過來的孩子被包裹得嚴嚴實實，穿得像個小雪人，小腦袋外還要圍條頸巾。事實上，幼稚園安排了很多活動，寶寶一活動開了就容易出汗，遇冷遇風更容易生病。有時候，寶寶生病甚至是穿太多會「焗」出病來。這樣看來，冬天寶寶穿太多就得不償失了。

冬天去幼兒園寶寶到底要穿多少？

老師建議：

• 最好給寶寶穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨背心，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。盡量避免給寶寶穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖是非常累贅的，而且給年紀小的寶寶和老師造成不便。
• 給寶寶圍頸巾的家長要注意，不要將頸巾或者口罩長時間包住在寶寶口鼻周圍，這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
• 盡量少穿套頭衣衫，年紀小的孩子脫這類衣服會比較困難。
• 好動寶寶在冬天也是很容易出汗的，不妨給寶寶多准備一雙襪子，讓老師幫寶寶及時更換，避免著涼。

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3. 要孩子學會在幼稚園上廁所

有孩子一直不願意在幼兒園裡尿尿，家長幾乎也寵著她，每天中午定時接走孩子回家上廁所。其實這樣非常不好，孩子膀胱小，喝了點水就容易上廁所，憋尿自然對身體不好。如果為了不上廁所而不喝水，同樣對身體有害。幼稚園老師都會想盡辦法讓那個憋尿的孩子及時在上廁所，但還需要家長積極配合老師，解決孩子憋尿問題。

孩子在幼稚園憋尿怎麼辦？

老師建議：

• 家長要告訴孩子養成及時排尿的習慣，可以告訴孩子憋尿時身體會疼。在幼稚園要大膽告訴老師要上廁所。如果孩子對廁所存在恐懼，要積極消除對上廁所的恐懼，對上廁所的問題進行正面強化。
• 要及時發現孩子的問題，平時就要多和孩子聊天，接送孩子的時候多問問老師，孩子在幼稚園裡有沒有什麼「異常」。
• 與憋尿相反，幼稚園裡有部分孩子卻會尿褲子。通常小班的孩子很容易尿褲子，家長要教會孩子說「我要小便」「我要拉臭臭」;告訴孩子如果老師工作忙，沒聽見，要拉著老師的衣角，引起他的注意;
• 如果孩子總是尿濕褲子的話，家長要提前告訴老師，多照顧自己的孩子，而且要准備一套乾淨衣褲給孩子備用。

4. 匆忙吃早餐，其實沒必要

有些家長擔心寶寶在幼稚園飯吃不好，就每天親自給寶寶做早餐，牛奶雞蛋蘋果樣樣齊全，讓寶寶吃得肚子飽飽的，這樣血糖過高不但會影響精神狀態，也會影響正常的午餐。也有一些家長上班時間緊，讓孩子在路上匆忙吃早餐，反而影響了寶寶的消化機能，感覺肚子不舒服，甚至引起腸痙攣或者上吐下瀉。與其讓寶寶在家裡匆匆忙忙地吃，不如讓寶寶在幼稚園裡安安穩穩地吃。

擔心孩子在幼兒園吃不好怎麼辦？

老師建議：

• 正規幼兒園裡的食譜都是經營養專家科學配制的，其營養搭配合理，家長完全可以放心的。
• 要不要讓孩子帶食物到幼兒園吃? 其實，這樣並不合適而且沒必要。讓孩子帶東西去吃，會養成吃零食的習慣，導致吃飯不定時，影響胃口。有些孩子還邊吃邊玩，甚至上課時也悄悄地往嘴裡塞，不但不衛生，還影響孩子的活動和學習。日托的孩子，幼稚園每天有一次午點，好吃的東西等孩子回家再吃就行了。

別以為把孩子送到幼兒園交給老師照顧就完事，其實，寶寶在幼稚園很多健康、生活上的問題還是要留意的。不妨聽聽幼兒園老師們的建議，可以更好、更全面地掌握寶寶的成長情況！

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