民間一味普通草藥教你快速降虛火

民間一味普通草藥教你快速降虛火

凱歌健康 2017-09-05 19:00

凡屬於體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的范圍。虛火又分為兩種：

一、陰虛之火

可表現為潮熱盜汗，五心煩熱，顴紅，口咽干燥，咽痛齒衄，眩暈耳鳴，男子陽強易舉、遺精早洩，女性夢交、崩漏，舌紅少苔，脈細數等。常見於心、肺、腎、胃等髒腑。

（1）心陰虛可致心火偏旺，出現心煩，失眠，口舌糜爛；

（2）肝陰虛可致肝火上亢，出現頭痛，眩暈，目赤，耳鳴，口苦；

（3）胃陰虛可致胃火上升，出現口臭，牙齦腫痛，甚或牙齦出血；

（4）肺陰虛可致肺火上浮，出現干咳少痰，低熱盜汗，兩頰潮紅，手足心熱，咽燥音啞，若虛火傷絡則痰中帶血；

（5）腎陰虛可致頭暈目眩、腰酸足軟、五心煩熱、遺精早洩、失眠多夢等症。

二、陽虛之火

常表現為真寒假熱，症狀錯雜而見。如發熱或自覺發熱，反欲蓋衣被，觸之胸腹無灼熱、下肢厥冷；面色浮紅如妝，非滿面通紅；神志躁擾不寧，疲乏無力；口渴但不欲飲或喜熱飲；咽痛而不紅腫；脈浮大或數；按之無力；便秘而便質不燥，或下利清谷；小便清長或尿少水腫。舌淡，苔白等。臨床又有輕重之分。

（1）輕者為真氣上浮，是格陽於上，又稱“虛陽上越”，“虛火上沖”，症狀偏於頭面五官局部諸疾，以口舌生瘡、牙痛齒浮、喉痺喉痛等症為主；

（2）重者為真氣外浮，是格陽於外，又稱“虛陽外越”，症狀偏於全身，以發熱、發斑、腫塊、汗出等症狀多見。

利用艾草降火：

一、艾草泡腳

用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。只要是發生上述疾病時，可取艾草一小把煮水後泡腳艾草做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾草泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾草水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

二、食用艾草

1、艾草餅。做法：將艾草打成漿，再用糯米粉做成一個個艾草餅，口感上有很香濃的艾草香，並有少許的艾葉苦味，吃後齒頰留香。作用：有美容養顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，並對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾草湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用於女子體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

3、艾草甜湯。做法：艾草15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用：清熱利濕，活血化瘀，適用於婦女經來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數無力等。

4、艾草阿膠粥。做法：阿膠20g，干艾草10g，紅糖1大匙。干艾草先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻。月經期間經量過多時服用。每日2次適合。

艾草在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾草的廣泛應用開辟了更為廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏、艾草貼、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品。

參考來源