最實用最全的穴位圖，收藏備用錯不了！

身體出現不適，有時候可以通過穴位按摩進行改善，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，最全的穴位按摩開來看看吧!

太陽穴：位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

按摩太陽穴可以治療失眠

聽宮穴：位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。

出現耳鳴耳聾可對此穴。

印堂穴：位於人體額部，在兩眉頭的中間。

此穴位可以幫助治療鼻炎

風池穴：位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。

按摩風池穴可以幫助疏肝理氣，治療偏頭痛，預防和治療頸椎病。

風府穴：位於頸部，當後髮際正中直上1寸。

風池穴可以用來治療腦血管疾病，防止老年痴呆。眼睛乾澀也可以用來緩解。

天柱穴：位於後頭骨正下方凹處。

此穴可以用於頸椎病的治療。

羶中穴：位於胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

熬夜疲乏時刻按摩此穴緩解，對於心血管疾病的人也有幫助。

巨闕穴：位於上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。

對於緩解心絞痛有不錯的效果！

章門穴：位於腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。

按摩此穴可以排解油膩

期門穴：位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

按摩期門穴可以促進肝臟的健康

曲骨穴：位於腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

治療尿頻尿急

心俞穴：位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

心俞穴可以幫助防治心髒病

大椎穴：位於第7頸椎棘突下凹陷中。

對於治療頸椎病有不錯的效果。

至陽穴：位於第7胸椎棘突下凹陷中。

急性胃痛按摩此穴幫助緩解

天宗穴：位於肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。

肩膀疼痛、乳房脹痛可以按摩此穴位

八髎穴：分別在第一、二、三、四骶後孔中。

八髎穴可以幫助治療男科病婦科病

勞宮穴：位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。

心火旺盛時按摩此穴可以幫助降火。

後溪穴：微握拳，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。

出現落枕，試試按摩這個穴位吧

養老穴：以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中。

糖尿病人可以多按摩此穴位

魚際穴：位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

此穴位對於哮喘的治療有很大的幫助

合谷穴：位於手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

想要美容養顏，常按合谷穴，出現鼻炎困擾，按摩此穴緩解

大陵穴：位於腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩大陵穴讓你的心臟更健康！

內關穴：位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

出現失眠的時候，按摩此穴有助於睡眠，有心血管疾病也可以按摩按摩這個穴位

極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。

對於緩解治療心律不齊效果不錯

曲池穴：位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

治療濕疹

足三裡穴：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

想要健脾祛濕，治療消化道疾病，可以按摩此穴，有膝關節痛症狀也可通過此穴緩解

三陰交穴：位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

幫助治療濕疹

行間穴：位於第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。

緊急降血壓試試這個穴位吧

內庭穴：位於足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。

想要減肥，多按按這個穴位吧

太衝穴：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

情緒不好是按按這個穴位，可以幫助緩解情緒，養護肝臟

湧泉穴：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

上火了，按摩湧泉穴降降火，腎不好，按摩這裡養養腎

申脈穴：位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一釐米凹處。

晨起養生法

太白穴：位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

緩解疲乏無力，治療脂肪肝

照海穴：位於足內側，內踝尖下方凹陷處。

幫助治療心血管疾病

睡前晨起，閒暇時光，按按自己的穴位，幫助自己氣血通暢，越來越健康！

參考來源