到底該怎麼做才有辦法在「２年」來只生產出這一小罐垃圾？真的太讓人佩服了！

基本上「正妹」到處都有，根本一點都不稀奇，但如果是個熱愛環保並且真的有去實踐在生活中的正妹呢？這位今年 23歲的 Lauren Singer 畢業於紐約大學 (New York University) 的環境科學系，之後就在紐約的環境保護相關部門工作，你知道她居然已經整整兩年沒有製造過垃圾了嗎！在這兩年之間，她為了實踐永續發展的目標採用了零浪費的生活方式。

她曾經在自己的部落格 Trash is for tossers 上說過：「我們應該是這個地球的未來，但是我們卻用垃圾搞砸了一切。」

故事要從兩年前說起，有一天 Lauren 回家後打開冰箱，映入眼簾的全是用完只能丟掉的塑膠袋、包裝盒，突然感慨：「說好的保護環境呢？自己竟然每天都製造一堆降解不了的垃圾！還怎麼拯救地球？」想起 Jeffrey Hollender 教授曾經跟她強調：「要重視自己活出的價值。」這也成為了她實踐這個計劃的動力。

當她決心開始『零垃圾』的生活方式之後，成果非常驚人，兩年來，她的垃圾真的就只減少到這一小罐！

她曾說：「你不必為永續生活特別建立什麼刻板印象。因為我的風格 (跟你們) 是一樣的，我的口味也是一樣的；我享受同樣的事情——只是我不製造垃圾。」

你一定很難想像，到底這兩年來只製造了這一小罐垃圾到底是怎麼辦到的？

這個小罐子裡面裝的都是她不能回收掉或者不知道該拿來如何利用的東西。除此之外，所有生活中的垃圾、廚餘她都想辦法回收或者再利用了。想和她一樣『零垃圾』的過生活嗎？其實道理很簡單，就是盡量少生產垃圾，或是乾脆不生產垃圾！

Lauren 把廚餘垃圾都倒進紙袋裡，準備拿去回收

那要怎麼樣才能不生產垃圾呢？首先你要了解自己平常都在製造些什麼垃圾。翻一翻你的垃圾桶，看看裡面到底有些什麼，哪些是可以避免的？哪些是可以回收再利用的？

接下來，你必須改變自己的生活習慣，到外面買東西的時候要自己準備購物袋，不買有包裝的東西。如果一定要有包裝不可，就選紙盒、或可以重複利用的玻璃罐之類的。

那如果想喝啤酒該怎麼辦呢？ Lauren 會用玻璃瓶去當地的小酒館買啤酒，她不直接買瓶裝的！而是自己帶容器去裝

重要的是要避免塑膠製品和一次性的垃圾，最好是用可分解、可重複利用的材質來交換！

用抹布代替餐巾紙

用竹子牙刷代替塑膠牙刷

用木柄刷代替刷碗海綿

她甚至都不再使用導管式的衛生棉條了，改用能重複使用的月亮杯。導管式的衛生棉條每隻都有獨立包裝和一根塑膠管，每個月都會製造好多的塑膠和垃圾。

要更環保？那就自己 DIY 洗髮精之類的日常用品吧！用天然成分替代化學製劑，還可以避免塑膠瓶的包裝。

自製牙膏的配方：兩勺有機的椰子油+ 一湯匙小蘇打+ 2​​0 滴薄荷精油

她最近還成立了一家環保公司 The Simply Co，並計畫開始販賣自己生產的東西拿出來的產品！去年更募款生產了一種只含有三種天然成分的洗衣粉給大家，這種洗衣粉不但不傷害環境、成分天然又有機，非常令人看好。當這樣的生活成了習慣，垃圾真的就神奇的消失了。她家連垃圾桶都不再需要了！

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不過，就算這種生活方式再困難，只要你在生活的一些環節多加注意，並且要有持之以恆的心；環保愛地球我們也可以做得到！分享出去，讓大家一起環保愛地球吧。

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