女性為什麼會掉頭髮，難道沒人告訴你？

掉頭髮是什麼原因?相信很多女性都有脫髮煩惱，尤其是在洗頭的時候，會有大把的頭髮脫落，實在是觸目驚心啊。想要恢復以前烏黑的頭髮，那就先找到脫髮的原因，擺脫掉發的惡夢。                              

掉頭髮是什麼原因 吃什麼防止掉頭髮         

掉頭髮是什麼原因：

掉頭髮原因1：壓力過大

的確，壓力多大—油脂分泌過多—頭皮過油—掉頭髮。歸根結底，是壓力過大的原因，致使頭皮的皮脂腺分泌增加，造成女性的頭皮水油失衡，從而產生了脫髮，也開始增加，注意調節日常生活規律，避免工作生活壓力過大。

掉頭髮原因2：過度造型和使用美發產品

美麗的定義日新月異，愛美的女性朋友們.對頭髮造型的追求.也從來不停歇，各種造型，直發、捲髮，各種顏色，紅的、黃的、咖啡色的，這些有學物成分的染髮試劑會讓頭皮受到很大的傷害，時間長了，就可能堵塞毛孔，造成脫髮的嚴重問題。

掉頭髮原因3：生完BB後也會掉頭髮的

因為生完BB之後，女性體內的雌激素會從一個偏高值下降到正常，而頭髮也會隨之脫落。但是這種情況只在生產後的短期發生，一段時間以後，頭髮便會恢復正常的代謝循環。如果在坐月子的時候不注意保養和清潔頭髮，也會導致持續性脫髮。

掉頭髮原因4：季節性脫髮

通常在季節變換的時候，人的頭皮因為無法快速地適應周圍環境和溫度的巨大變化，出現暫時性的脫髮問題，尤其是乾性頭皮的MM，掉發就是更經常的問題了

掉頭髮原因5：大力梳頭

不科學的梳頭方法也會對頭皮造成拉扯，尤其是愛美的MM經常扎辮子、洗頭髮、吹燙，這樣的機械拉扯都會對頭皮造成不可逆的傷害，因此會引起不間斷的掉頭髮現象的。

吃什麼防止掉頭髮：

肉類：羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。

乳蛋類：雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。

乾果類：蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果乾、葡萄乾、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

水果類：檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。

蔬菜類：芹菜葉、油菜苔、胡蘿蔔、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。

水產類：河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。

谷豆類：紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。

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