「阿！指甲又刺進肉裡了！」這種情形讓你痛苦不已嗎？這10 個妙招學起來，再也不煩惱了！
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「阿！指甲又刺進肉裡了！」這種情形讓你痛苦不已嗎？這10 個妙招學起來，再也不煩惱了！
大家應該或多或少有過類似經驗
指甲太長嵌進肉裡
但是又不知道如何修剪，
導致發炎、紅腫，甚至化膿！
走路的時候都會超痛苦的阿！
現在有10個小妙招
讓你在家裡就能自己解決這棘手的問題！
趕緊看下去...
1、泡溫暖的鹽水
為了防止傷口再度感染，
用臉盆等容器裝溫暖的鹽水，
大面積浸泡腳趾。
許多醫生建議，
每天最好可以泡著疼痛處15分鐘，
並且多泡幾次。
這可以減輕疼痛和腫脹，
也會軟化指甲，
泡鹽水是緩解腳趾壓力不錯的選擇，
還能幫助足部肌肉放鬆。
2、善用小塊的濕棉花
當腳趾甲已經從鹽浴中軟化後，
取小片的乾淨紗布或棉花
嵌在指甲和皮膚之間，
這可以避免指甲繼續往皮膚裡面生長。
3、正確修剪指甲
使用乾淨的指甲剪，
直接適當地剪掉多餘指甲，
不要彎曲指甲。
如果血液流往足部有障礙，
直接請醫生幫忙修剪。
4、輕輕拉起皮膚
可以使用小剉刀或是薄薄的工具
稍微在縫隙中抬起指甲，
讓它離開皮膚，
例如棉花或牙線。
使用過氧化氫或酒精消毒，
並放在指甲邊緣尚未長進肉裡的部位。
5、使用抗生素軟膏
修剪腳趾甲時，
要盡量避免修剪傷口處的指甲
或指甲與皮膚相連拉扯。
這時候最好的替代方式
就是使用抗生素軟膏，
以降低感染的機率。
6、修剪指甲到合適的長度
指甲剪太短也會造成傷害，
記得修剪時留一點點空間。
如果指甲太短，
可能會在穿鞋時給足部更直接的壓力，
導致指甲長進皮膚，
最好的長度就是和指尖水準。
7、有空時就檢查足部
修剪後，
要時時觀察自己的腳，
以避免傷口出現而不自己還不知道，
及時防止細菌感染。
8、使用非處方藥物
傷口出現時，
第一件想做的事就是舒緩疼痛，
有些非處方藥是有這個效果的，
例如阿斯匹林(Aspirin)、
布洛芬(Ibuprofen)等，
對暫時緩解疼痛都是很好的選擇，
不過要確認藥物不是類固醇抗發炎藥才行哦。
9、養成良好的衛生習慣
保養腳趾甲不一定要去美甲沙龍，
只要定期把腳泡在溫肥皂水中十分鐘，
然後輕輕用浮石或砂板去角質，
並用乳液來滋潤指甲周圍的肌膚，
稍微做些足部按摩，
就可以減輕疼痛、舒緩足部壓力。
10、穿合腳的鞋子
在知道事後彌補的方式後，
也必須知道如何事先預防。
最重要的就是要穿合腳的鞋子，
讓足部舒適，最好是柔軟的材質，
鞋頭空間夠大。如果鞋子會給腳趾壓力，
或是壓到腳趾兩側，
就代表應該要更換鞋子了。
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