這些通血管秘方，你不值得擁有！
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這些通血管秘方，你不值得擁有！
中山大學附屬第六醫院 2017-08-29 09:50
隨著大家的生活過得越來越好
得心腦血管疾病的人是越來越多了
比如說高血壓、高血脂，
甚至動脈硬化，血管栓塞
也就是坊間常說的“血管堵了”
血管堵了血流不暢
會造成各種危險
如今網上和民間
都流傳著不少“通血管”秘方
它們到底靠不靠譜呢？
▲看到這種廣告，你會心動嗎？
首先來看看血管堵塞是咋回事：
好的血管富有活力，血管口徑大、管壁光滑、柔軟、彈性好，輸送血液的能力也強。
而不注重保養的血管就像用了很長時間的自來水管，管道內壁結垢、生鏽，導致管道受阻而無法供水。
一般情況下，血液中的“水垢”就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米樣的斑塊。
久而久之，血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血引起心、腦血管病。
再來說說血管堵塞的危害。
大腦血管堵了，可能發展成中風；
心髒血管堵了，可能發展成心梗；
小腿的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；
肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞...
也許正是因為結果太嚇人
坊間盛傳各類“通血管秘訣”
有按摩、拍打的，有輸液的，
有說多吃木耳、大蒜、茄子來食療的
但是，這些方法通通不靠譜！
你們貼心的中六君，特意為大家梳理一系列害死人不償命的「通血管秘方」，希望大家“喜歡”！
1. 血管堵塞，按摩一下就通了？
肩膀、頸部不舒服，按摩一下也許管用；但疏通血管，真不是按摩的強項。
血管堵塞、脂質斑塊的形成，是一個漫長的過程，不論是按摩，還是拍打、針灸、拔罐等方法，都不能讓血管變通暢。
其實，按摩無效倒也罷了，可怕的是某些情況下會致命。
比如，下肢靜脈血栓形成、堵塞血管時，按摩不僅不能「疏通」血管，反而可能造成血栓脫落或粥樣斑塊破裂。
而這些堵塞物隨血液流動，萬一堵住了某條重要的血管（如肺、腦部血管），造成關鍵區域缺血，後果非常嚴重，甚至，死人！
2. 針刺放血、定期放血能疏通血管？
目前沒有任何證據顯示，放血能改善血管堵塞。
還有人說這是中醫的治療方法，求你了，不要黑中醫了！其實，世界上很多國家早期醫學中都存在過「放血療法」，但隨著時間的推移，絕大部分放血療法都被證明是不靠譜的。
從目前來看，放血療法只針對極少數特殊疾病有效，大家可不要隨便找人「放血治病」。
3. 預防性輸液，有助於疏通血管？
如果下水道堵了，拿水沖一下或許有效，但血管真的不行……
確實，某些藥物在特定情況下能溶解堵塞物，疏通血管，但這種方式對於血管斑塊或血管硬化等常見情況來說，沒有意義。
即使輸液當下局部血管會「擴張」，但輸液結束後不久，血管就會恢復原樣。
再加上隨意輸液對身體沒有一點好處，沒有收益還要冒風險，這種事情沒必要做。
同理，還有靠灌腸來治便秘，下次中六君再開新篇說之~
4. 通血管就得吃素？
吃素能通血管，聽起來相當“有道理”
有些人血管堵了，是因為血管硬化的問題。其主要原因在於脂質代謝失衡，也就是脂肪太多了，因此很多人就想通過吃素來減少膽固醇含攝入，預防血管硬化。想法是好的，BUT：
真相是全素也會產生動脈粥樣硬化。完全素食容易缺乏維生素B12，會損傷動脈血管、增加炎症及血栓。而只有吃肉才能獲取維生素 B12 。
5. 血管堵了喝醋能行？
檸檬取汁250毫升；
生姜取汁250毫升；
大蒜取汁250毫升；
蘋果醋250毫升（5%酸值）
這也許是網上流傳最廣的通血管秘方。
中醫專家認為，此“秘方”裡的生姜、大蒜、檸檬理論上對於降低血脂有幫助，適量服用有益無害，因為它所用原料幾乎都有保護血管的作用，但是不可將它當做藥物來使用。
意思是什麼？如果真的病了，那麼，還是得吃藥...
需注意的是，血液有強大的穩定系統，即使食用再多酸性食物，血液的酸鹼度不會有明顯變化。
而醋和檸檬的酸性刺激也很強，胃病患者在食用此方前一定咨詢醫生，建議胃潰瘍、胃酸分泌過多的人禁用。
那麼，有沒有能通血管的食物？
很遺憾，目前真的沒有。
絕大多數情況下，單純靠吃某種食物肯定不能治病。
最好的吃法必然是葷素搭配！
問題來了，這也不對，那也不行
血管真的堵了該怎麼辦？
想要「通血管」，這 3 招有用
1. 糾正不良生活習慣
大家可能聽了太多次「養成好習慣」，耳朵都起繭子了，但俗話說得好,正確的話說要講——三十遍。
這次就只講兩句話：
· 多吃蔬菜少喝酒，控制體重早戒煙。
· 控制三高吃好藥，適當運動要開心！
2. 遵醫囑吃藥
醫生開的藥，一定要按照醫囑吃。
規范服用各種降脂藥、降糖藥及降壓藥，能有效穩定血管斑塊，預防病情惡化。
另外，記得按醫生的要求復查，了解病情的進展。
3. 手術
如果病情比較嚴重，單純通過吃藥和糾正生活方式是不夠的，這個時候醫生一般會建議做手術，溶栓、支架、球囊、搭橋等治療方法療效都很好。
但說到底，最好的治療並不是在疾病發生後再來挽救，最好的治療，永遠是預防。
定期體檢、均衡飲食、規律運動，這些看起來最不起眼的方法，才是最好的預防。
又可以轉發給爸媽了~
本文來自公眾號：南方名醫幫
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